ELEMENTS
Yoga Retreat
ZWEI TERMINE VERFÜGBAR
02.02 - 05.02.2023
oder
16.03 - 19.03.2023 (ausgebucht)
4 Tage im idyllischen Landhotel Okelmann´s
Warpe, Niedersachsen
Schenke dir eine einzigartige Auszeit vom Alltag
und eine Atempause der besonderen Art.
Mit Yoga- und Meditationseinheiten inspiriert von den Lehren des Ayurveda. Mit Cacao Zeremonie, Workshops, Ritualen, Sauna, köstlichem Essen und nächtlichen Abenden im Whirlpool.
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet
Das Retreat im Detail
Dieses Yoga Retreat ist ein besonderes Highlight und richtet sich an alle, die mal vollständig vom Alltag abtauchen und sich ein ganz besonderes und achtsames Geschenk machen möchten.
An jedem Tag erlebst du ein anderes Element in Form von Körperübungen, Meditationen, Workshops und Ritualen. Die Yogaübungen sind inspiriert vom Ayurveda - dieses Wissen wird kombiniert mit wunderschönen Klängen und aromatischen Düften. So kann dein Körper ideal loslassen, zur Ruhe kommen und entspannen. Gleichzeitig schaffst du Platz im Kopf für neue Impulse, Motivation und Kraft.
Sei dabei und tauche ein in ein Rundum-Wohlfühl-Retreat für Körper, Geist und Seele.
Das Yoga
Es erwarten dich 6 aufeinander abgestimmte Yoga- und Meditationseinheiten, die dich auf eine Reise durch diese vier Elemente nehmen. Passend zum Thema werden die Yogaübungen mal sanft-erdend, mal fließend-dynamisch. Jeder Körper und jedes Fitnesslevel bekommt die passenden Variationen, sodass sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene herzlich willkommen sind.
Bei diesem Retreat wirst du von mir, Elisa, begleitet. Ich bin langjährige Hatha, Vinyasa und Asthanga Yoga Lehrerin und kombiniere die traditionellen Lehren am liebsten mit neuen Techniken, kreativen Methoden und inspirierenden Erkenntnissen aus anderen Bereichen außerhalb des Yoga.
Workshops & Specials
Die Yoga- und Meditationsstunden werden von modernen Workshops & Ritualen begleitet. An denen KANNST aber MUSST du nicht mitmachen. Ein respektvoller Umgang mit traditionellen Ritualen ist wichtig, gleichzeitig sollen sie aber frei von Dogmen bleiben - also auf ganz moderne Weise gestaltet.
Nachfolgend findest du alle geplanten Workshops & Specials, die auch alle in dem gesamten Retreat-Preis enthalten sind. Zuviel soll allerdings nicht verraten werden. Deshalb erhältst du nur einen ganz kleinen mini Vorgeschmack, damit deine Vorfreude steigen kann :)
Cacao Ritual
Insbesondere unser beliebtes Cacao Ritual mit Bio Rohkakao aus Peru darf bei diesem Retreat natürlich nicht fehlen. Dieses Mal wird es auf einzigartige Weise in die vier Elemente eingebettet. Der aromatische, warme Cacao hat eine herzöffnende, erdende und sehr kräftigende Wirkung. Kombiniert mit den richtigen Yogaübungen und der passenden Meditation wird das Cacao Ritual beim Elements ein ganz besonderes Erlebnis.
Feuerritual
Fühlst du dich "ausgebrannt"und hast dein inneres Feuer verloren? Oder du weißt gar nicht mehr so Recht, wofür du eigentlich "brennst"? Dann wirst du dich ganz besonders auf die Übungen rund um das Element Feuer freuen. Die Yogaübungen werden dynamisch und aktivieren die Teile deine Körpers, denen du vielleicht sonst nicht so viel Liebe schenkst. Ein yogisches Feuerritual ist ein besonderes Highlight, um dieses Element zu zelebrieren.
Breathwork & Journaling
Passend zum Thema "Luft" werden wir uns auch mit der Atmung befassen. Breathwork bzw. Pranayama ist ein essentieller Bestandteil von Yoga und wird bei den vielen Körperübungen oft vernachlässigt. Bei diesem Retreat darfst du dich auf einen einzigartigen Workshop freuen, der Atmung mit kreativem Journaling verbindet.
Das Mandala
Alles im Detail zu erfahren, das wäre doch langweilig - deshalb bleibt dieser Punkt noch ein kleines Geheimnis.
Freizeit
Auch wenn das jetzt alles nach einem mega Programm klingt: keine Sorge! Es ist ganz viel Zeit für die eigene Erholung eingeplant! Das Programm soll dich nicht überfordern, sondern dich vielmehr komplett entspannen!
Du wirst aber ganz viel Zeit für Dich selbst haben: ob in der Natur, beim Wandern oder Radfahren oder beim Wellnessprogramm in der Sauna und dem Hot Tub.
Das ist DEIN Urlaub und du wirst das Elements tiefenentspannt, glücklich und inspiriert verlassen.
Unterkunft
Dieses Retreat findet in dem wunderschönen Landhotel Okelmann´s statt - einem lichtdurchfluteten Fachwerkhaus mit ganz viel Fokus auf Nachhaltigkeit und Regionalität. Du kennst das Okelmann´s noch nicht und möchtest gerne mehr über das Haus, die Zimmer und auch die Verpflegung erfahren? Dann kannst du das hier gerne tun
Ablauf eines 4-tägigen Retreats
Tag 1
Einchecken & Ankommen im Hotel (ab 14 Uhr möglich)
Gemeinsames Kennenlernen
Abendyoga
Gemeinsames Dinner & Abendausklang
Tag 2 & 3
Morgenyoga
Gemeinsames Frühstück
Freie Zeit für Wellness, Sauna, Schwimmen
Massagen oder Wandern
Abendyoga inkl. Meditation
Gemeinsames Dinner & Abendausklang (ggf. Sauna)
Tag 4
Morgenyoga
Abschließende Meditation
Gemeinsames Frühstück
Abschiedsrunde
Check-Out
(Verlängerung des Aufenthaltes im Hotel natürlich möglich)
Überblick
4-tägiges Yoga und Wellness Retreat zu den ayurvedischen Doshas im Landhotel Okelmann´s
Insgesamt 6 Yogaeinheiten mit geführten Meditationen
Elements Workshops & Rituale (u.a. mit Cacao)
Hotelleistungen: 3 Übernachtungen, köstliche Halbpension, Nutzung Sauna & Hot Tub inklusive
Nicht enthalten: An- und Abreise,
Fahrradverleih, persönliche Ausgaben im Café oder Concept Store
Zahlung & Stornierung
Der oben aufgeführte Preis setzt sich aus zwei Punkten zusammen: Der Leistung vom Onkelmann (Übernachtung & Verpflegung) und dem Yogaprogramm. Beide Leistungen werden getrennt voneinander vor dem Retreat per Überweisung fällig. Es gelten folgende Stornierungskosten:
Bis 60 Tage vor Retreatbeginn: kostenlos
60 - 30 Tage vor Retreatbeginn: 50 % des Gesamtpreises
Ab 29 Tage vor Retreatbeginn: 100 % des Gesamtpreises
Was ist im Falle von Krankheit (z.B. Corona)?
Wir verstehen natürlich, dass es in der heutigen Zeit sehr ungewiss geworden ist, Zahlungen für Urlaube im Vorfeld zu tätigen. Wie auch bei allen anderen Reisebuchungen, Pauschalurlauben oder Veranstaltungen empfehlen wir dir daher eine Reiserücktrittversicherung abzuschließen.
Sollte das gesamte Retreat aufgrund von neuen gesetzlichen Corona-Richtlinien ausfallen, wird natürlich keine Zahlung fällig und du erhältst deinen Betrag wieder zurück.
Mindglow ist noch sehr klein und unsere Preise sehr fair, daher trifft uns jeder Zahlungsausfall doppelt so schwer. Dennoch versuchen wir immer fair zu bleiben und dir möglichst aus der Patsche zu helfen. Sollten wirklich alle Stricke reißen und du kannst nicht kommen, dann versuchen wir unser BESTMÖGLICHES, um deinen Platz noch kurzfristig anderweitig zu füllen. Gemeinsam finden wir schon eine Lösung! :)