GOODBYE 2022
Yoga Retreat
08.12 - 11.12.2022
4 Tage im Bio Hotel Melter
Bad Laer, Deutschland
Ein feierlicher Abschluss des Jahres,
ein Abschluss alter Gewohnheiten und Muster
und ein idealer Start für alles Neue in deinem Leben.
Zum Kraft und Ruhe tanken nach einem langen Jahr,
zum Wohlfühlen in der kalten Jahreszeit,
zum achtsamen Einstimmen auf die Weihnachtszeit und das kommende Jahr.
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet
Das Retreat im Detail
Es gibt eine Zeit im Jahr, in der wir unsere Sinne etwas mehr als sonst von außen nach innen richten, zur Ruhe kommen und neu auftanken können. Es ist eine Zeit, zurückzublicken, auf all das, was in diesem Jahr passiert ist. Häufig schauen wir immer nur nach vorn und denken, wir müssten mehr sein, tun, erleben. Dabei vergessen wir zu sehen, was bereits alles da ist.
Dieses Retreat ist genau richtig für dich, wenn du dich erden, das Vergangene offiziell abschließen und dich für den bevorstehenden Jahreswechsel in eine besondere, feierliche Stimmung schwingen möchtest.
Das Yoga
In den Morgenstunden des Retreats startest du mit fließendem Vinyasa Yoga und herzöffnenden Übungen entspannt und doch dynamisch in den Tag. Am Abend darfst du dich auf ruhige und ganz erdende Yogastunden und tiefe Meditationen freuen, mit denen du nach innen lauscht. Denn je ruhiger du wirst, umso mehr kannst du hören. Dabei kannst du selbst entscheiden, wie weit du mit den Übungen gehen möchtest - es gibt Variationen sowohl für Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene. Und wenn du mal keine Lust auf Yoga hast: kein Problem! Das ist DEIN Urlaub, du entscheidest.
Bei diesem Retreat steht dir die wundervolle Bianca, jahrelange Lehrerin für Hatha, Vinyasa, Yin und Kinderyoga sowie Gründerin von Yoga AchtsamZeit, zur Seite. Yoga zu unterrichten ist ihre große Leidenschaft und Herzensangelegenheit - ihre Stunden sind mit ebenso viel Liebe und Achtsamkeit konzipiert. Die körperlichen Übungen kombiniert Bianca mit wunderschönen Meditationen, positiven Affirmationen und geführten Momenten reiner Stille, die dir Kraft und innere Harmonie schenken.
Cacao Workshop
Neben den Yoga- und Meditationseinheiten darfst du dich auf eine inspirierende Kakao Zeremonie inkl. anschließendem Workshop zum Thema Jahresabschluss und Neujahrsintentionen mit Elisa freuen.
Eine Cacao Zeremonie ist schon etwas ganz Besonderes - Nicht ohne Grund wurde Kakao in vielen verschiedenen Kulturen als Trank der Götter verehrt. Dabei verwenden wir feinsten Bio Rohkakao aus Peru, der besonders viele Nährstoffe und Aromen enthält und ganz schonend mit ausgewählten, hochwertigen Gewürzen verarbeitet wird.
Die Unterkunft
In dem Bio Hotel Melter heißt dich die Familie Holtwerth ganz herzlich willkommen. Sie führt das Hotel mit sehr viel Liebe und Fokus auf Nachhaltigkeit und arbeitet schon seit 25 Jahren kontinuierlich daran dessen CO2 Abdruck zu reduzieren. 2019 hat das Hotel dafür die Auszeichnung zum klimaneutralen Unternehmen erhalten.
Durch die vielen verschiedenen Maßnahmen zur CO2-Reduzierung zählt das Bio Hotel Melter außerdem mittlerweile zu den Top 5 der nachhaltigsten Bio Hotels in Deutschland!
Das Design des Hotels ist schlicht, gemütlich und familiär. Der Fokus liegt darauf, im Einklang mit der Natur und Umgebung zu leben und zu arbeiten.
Die Zimmer
Für das Retreat stehen dir liebevoll eingerichtete Einzel- und Doppelzimmer zur Verfügung. Die Zimmerkategorien sind sowohl mit als auch ohne Balkon buchbar und verfügen über ein eigenes Bad mit Dusche und Föhn sowie TV und WLAN.
Kleiner Tipp solltest du alleine anreisen: Das Hotel nimmt nur einen kleinen Preisaufschlag von lediglich 10 Euro pro Nacht, wenn du anstelle eines Einzelzimmers lieber ein großes, komfortables Doppelzimmer haben möchtest. Das Upgrade lohnt in jedem Fall und wir können es dir sehr empfehlen.
Der Spa-Bereich
Das Bio Hotel Melter verfügt über einen eigenen Spa-Bereich. Die Nutzung des Hallenbades ist im Retreat inklusive. Gegen eine kleine Gebühr hast du auch die Möglichkeit die finnische Sauna zu nutzen. Übrigens, selbst hier achtet das Hotel auf den CO2-Abdruck: aus ökologischen Gründen wird die Sauna erst auf vorherige Anfrage aufgeheizt.
Auf Anfrage kannst du vor Ort auch Entspannungs- und Ayurvedamassagen buchen.
Soul Food
Während deines gesamten Aufenthaltes darfst du dich über eine hochwertige, vegetarische und vor allem leckere Bio-Halbpension des Restaurants goldwerth freuen.
Neben dem Frühstücksbuffet ist das besondere Highlight das täglich wechselnde 4-Gänge-Dinner am Abend. Es besteht aus frisch gebackenem Brot samt verschiedener Aufstriche, einer Vorspeise, einem Salatbuffet, einer Auswahl aus zwei bis drei Hauptgängen und einem Dessert.
Vegane und glutenfreie Optionen sind verfügbar.
Beispielhafter Ablauf
Donnerstag
Einchecken & Ankommen im Hotel (ab 14 Uhr möglich)
Welcome Drink & Kennenlernen
Abendyoga
Gemeinsames Dinner & Abendausklang
Freitag / Samstag
Morgenyoga
Gemeinsames Frühstück
Freie Zeit für Wellness, Sauna, Schwimmen
Massagen oder Wandern
Cacao Workshop
Abendyoga
Gemeinsames Dinner & Abendausklang (ggf. Sauna)
Sonntag
Morgenyoga
Abschließende Meditation
Gemeinsames Frühstück
Abschiedsrunde
Check-Out
Überblick
4-tägiges Yoga und Wellness Retreat zum Jahresabschluss, zur achtsamen Einstimmung auf die Weihnachtszeit und Vorbereitung auf das neue Jahr
3 Übernachtungen im Bio Hotel Melter
Köstliche Bio Halbpension
Insgesamt 6 Yogaeinheiten mit geführten Meditationen
Ein Cacao Workshop mit Bio Rohkakao
Nutzung von Schwimmbad und Spa inklusive
Nicht enthalten: An- und Abreise,
Kurtaxe (1,80 € pro Tag), Massagen & Sauna
Preisübersicht
Gesamtes 4-tägiges Retreat
z.B. im Einzelzimmer ohne Balkon
für 490 Euro
oder
im geteilten Doppelzimmer ohne Balkon
für 454 Euro
TUT UNS LEID :(
Das aktuelle Angebot ist derzeit leider vollständig ausgebucht. Du kannst dich aber auf die Warteliste setzen lassen und wirst benachrichtigt, wenn ein Platz frei wird.
Zahlung & Stornierung
Du kannst das Retreat bis zu 14 Tage vor Anreise ohne Angabe von Gründen kostenlos stornieren. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittversicherung, falls du nach Ablauf der 14 Tage stornieren musst.
Der oben aufgeführte Beispielpreis setzt sich aus zwei Punkten zusammen: Der Hotelleistung (Übernachtung & Verpflegung) und dem Yogaprogramm (Yoga, Meditationen, Cacao Ceremony & Workshops) und wird separat abgerechnet.
Die Hotelleistung zahlst du bequem am letzten Tag nach dem Check-Out direkt im Hotel bar oder mit Karte. Die Kosten für das Yogaprogramm werden nach Ablauf der Stornierungsfrist per Überweisung fällig.