INSPIRE
Yoga Retreat
21.11 - 24.11.2022
4 Tage im Bio Hotel Melter
Bad Laer, Deutschland
Vertreibe den Herbst-Blues
Gönne dir eine Auszeit vom Alltag, tanke Ruhe und Kraft und lass dich inspirieren durch Yoga, Meditation, Wellness und Mehr
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet
Das Retreat im Detail
Du weißt jetzt schon, dass dich der Herbstblues packt und du einen Lichtblick in der dunklen und nassen Jahreszeit brauchst? Dann ist dieses Retreat für DICH. Entfliehe dem Alltag und gönn dir eine Zeit der Achtsamkeit, Ruhe und Inspiration nach einem heißen, hektischen Sommer.
Nehme die Dunkelheit auf besonders achtsame Weise wahr und lasse mit Hilfe von sanften Yogaübungen alle Anspannung los. Durch die Meditationen tankst du Ruhe und auch Kraft. Ein traditionelles Feuerritual im Kerzenschein rundet dieses Retreat ab.
Das Yoga
Inspiriere Körper, Geist und Seele: das Yoga bei diesem Retreat ist sanft und doch fließend. Für jedes Yogalevel gibt es dabei Variationen. Ergänzt wird die Yogapraxis durch unterschiedliche Meditationen, die sich fast nahtlos in die Yogaübungen integrieren - ideal, um dem Körper etwas Gutes zu tun und sich gleichzeitig für den Winter einzustimmen.
Deine wunderbare Yogalehrerin Sarah gibt schon seit vielen Jahren Kurse in zahlreichen Yogastudios in Bielefeld und unterrichtet sowohl traditionelles Yoga wie Hatha und Ashtanga sowie modernere Varianten wie beispielsweise Vinyasa. Durch diese verschiedenen Impulse sind ihre Stunden kreativ, inspirierend und besonders harmonisch.
Meditationen & Feuerritual
Besondere Meditationen, wie beispielsweise mit einer indischen Klangschale aus Goa runden dieses Retreat ab. Außerdem darfst du dich auf ein ganz traditionelles Feuerritual freuen, dass auch Teil einer traditionellen Yogalehrerausbildung ist. Es ist ein einzigartiges und besonders magisches Erlebnis zu späterer Abendstunde im Kerzenschein.
Die Unterkunft
In dem Bio Hotel Melter heißt dich die Familie Holtwerth ganz herzlich willkommen. Sie führt das Hotel mit sehr viel Liebe und Fokus auf Nachhaltigkeit und arbeitet schon seit 25 Jahren kontinuierlich daran dessen CO2 Abdruck zu reduzieren. 2019 hat das Hotel dafür die Auszeichnung zum klimaneutralen Unternehmen erhalten.
Durch die vielen verschiedenen Maßnahmen zur CO2-Reduzierung zählt das Bio Hotel Melter außerdem mittlerweile zu den Top 5 der nachhaltigsten Bio Hotels in Deutschland!
Das Design des Hotels ist schlicht, gemütlich und familiär. Der Fokus liegt darauf, im Einklang mit der Natur und Umgebung zu leben und zu arbeiten.
Die Zimmer
Für das Retreat stehen dir liebevoll eingerichtete Einzel- und Doppelzimmer zur Verfügung. Die Zimmerkategorien sind sowohl mit als auch ohne Balkon buchbar und verfügen über ein eigenes Bad mit Dusche und Föhn sowie TV und WLAN.
Kleiner Tipp solltest du alleine anreisen: Das Hotel nimmt nur einen kleinen Preisaufschlag von lediglich 10 Euro pro Nacht, wenn du anstelle eines Einzelzimmers lieber ein großes, komfortables Doppelzimmer haben möchtest. Das Upgrade lohnt in jedem Fall und wir können es dir sehr empfehlen.
Der Spa-Bereich
Das Bio Hotel Melter verfügt über einen eigenen Spa-Bereich. Die Nutzung des Hallenbades ist im Retreat inklusive. Gegen eine kleine Gebühr hast du auch die Möglichkeit die finnische Sauna zu nutzen. Übrigens, selbst hier achtet das Hotel auf den CO2-Abdruck: aus ökologischen Gründen wird die Sauna erst auf vorherige Anfrage aufgeheizt.
Vor Ort kannst du übrigens auch Entspannungs- und Ayurvedamassagen buchen. Diese sind immer zügig ausgebucht, sodass wir dir eine frühzeitige Reservierung empfehlen.
Soul Food
Während deines gesamten Aufenthaltes darfst du dich über eine hochwertige, vegetarische und vor allem leckere Bio-Halbpension des Restaurants goldwerth freuen.
Neben dem Frühstücksbuffet ist das besondere Highlight das täglich wechselnde 4-Gänge-Dinner am Abend. Es besteht aus frisch gebackenem Brot samt verschiedener Aufstriche, einer Vorspeise, einem Salatbuffet, einer Auswahl aus zwei bis drei Hauptgängen und einem Dessert.
Vegane und glutenfreie Optionen sind verfügbar.
Beispielhafter Ablauf
Montag
Einchecken & Ankommen im Hotel (ab 14 Uhr möglich)
Welcome Drink & Kennenlernen
Abendyoga
Gemeinsames Dinner & Abendausklang
Dienstag/Mittwoch
Morgenyoga
Gemeinsames Frühstück
Freie Zeit für Wellness, Sauna, Schwimmen
Massagen oder Wandern
Abendyoga inkl. Meditation
Gemeinsames Dinner & Abendausklang (ggf. Sauna)
Donnerstag
Morgenyoga
Abschließende Meditation
Gemeinsames Frühstück
Abschiedsrunde
Check-Out
(Verlängerung im Hotel auf Anfrage natürlich möglich)
Überblick
4-tägiges Yoga und Wellness Retreat zum Inspiriert werden und zur Ruhe kommen
3 Übernachtungen im Bio Hotel Melter
Köstliche Bio Halbpension
Insgesamt 6 Yogaeinheiten mit geführten Meditationen
Einzigartiges Feuerritual
Nutzung von Schwimmbad und Spa inklusive
Nicht enthalten: An- und Abreise,
Kurtaxe (1,80 € pro Tag), Massagen & Sauna
Zahlung & Stornierung
Du kannst das Retreat bis zu 14 Tage vor Anreise ohne Angabe von Gründen kostenlos stornieren. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittversicherung, falls du nach Ablauf der 14 Tage stornieren musst.
Der oben aufgeführte Beispielpreis setzt sich aus zwei Punkten zusammen: Der Hotelleistung (Übernachtung & Verpflegung) und dem Yogaprogramm (Yoga, Meditationen, & Workshop) und wird separat abgerechnet.
Die Hotelleistung zahlst du bequem am letzten Tag nach dem Check-Out direkt im Hotel bar oder mit Karte. Die Kosten für das Yogaprogramm werden nach der finalen Buchung per Überweisung fällig.