Das Event im Detail
Endlich wird es wärmer und wir können die warmen Sonnenstrahlen auf der Haut spüren! Idealer Zeitpunkt, um sich tiefer mit dem eigenen Körperbewusstsein, der eigenen Intuition und der Natur zu verbinden und die eigene Yogaroutine auf das nächste Level zu bringen.
Dieses Tagsretreat ist inspiriert von dem 4-tägigen Highlight Retreat "ELEMENTS": falls du dich von dieser ayurvedischen Reise durch die Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft also angesprochen gefühlt hast, dann wirst du dieses Retreat lieben.
Ein positives und natürliches Lebensgefühl stehen dabei im Fokus dieses Retreats. Das ist etwas, worin man nicht "gut sein kann", daher sind alle Levels und Körper willkommen.
Das Programm
Freue dich auf einen Tag voller Yoga- und Meditation inspiriert von den Lehren des Ayurveda und im Einklang mit deinem eigenen Körper und dessen natürlichen Rhythmus.
Passend zum Thema werden die Yogaübungen mal sanft-erdend, mal fließend-dynamisch. Jeder Körper und jedes Fitnesslevel bekommt die passenden Variationen, sodass sowohl Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene herzlich willkommen sind.
Bei diesem Retreat wirst du von mir, Elisa, begleitet. Ich bin langjährige Hatha, Vinyasa und Asthanga Yoga Lehrerin sowie Mindglow Gründerin und kombiniere die traditionellen Lehren am liebsten mit neuen Techniken, kreativen Methoden und inspirierenden Erkenntnissen aus anderen Bereichen außerhalb des Yoga.
Natural Rhythm
Auch bei diesem Event dürfen zahlreiche Highlights aus dem Yoga aber auch aus anderen Bereichen nicht fehlen.
Neben einem yogischen Feuerritual, unserer beliebten Cacao Zeremonie und Breathwork darfst du dich auf kreative Überraschungen und ein geführtes Journaling freuen.
Vor allem aber verbindest du dich ganz intensiv mit deinem eigenen Körper und Geist, deinem Unterbewusstsein, deiner Intuition und der Natürlichkeit in Dir.
Die Location
Das NIVAS ist eine über 100 Jahre alte, lichtdurchflutete Scheune, die behütet von 300 Jahre alten Eichen und eingebettet von Wiesen und Wäldern, auf einem Resthof in Bielefeld Jöllenbeck liegt. Friederike und Werner haben die Scheune mit viel Liebe zum Detail kernsaniert und dabei hauptsächlich ökologische Materialien und heimische Hölzer verwendet. Auch Innen spiegelt sich ihre Liebe für Ästhetik und hochwertige Materialien wieder.
Das NIVAS bedeutet soviel wie "Zuhause sein" oder "Ankommen" und genauso fühlt es sich vor Ort auch an.
Neben einer gemütlichen, voll ausgestatteten Küche verfügt das Nivas über zwei Bäder - eines mit Dusche. Du hast vor Ort also auch die Möglichkeit dich frisch zu machen, falls du nach einer Yogarunde das Bedürfnis dazu hast.
Verpflegung
Während des gesamten Tages soll auch für das leibliche Wohl gesorgt sein. In der Küche wollen wir gemeinsam und in ganz entspannter Runde genüsslich Brunchen.
Über den Tag verteilt kannst du dich in der Küche immer wieder an den Leckereien vom Brunch bedienen.
Dir stehen dort außerdem jederzeit kostenlos Getränke zur Selbstbedienung zur Verfügung. Du hast die Auswahl zwischen Tee, Kaffee, Säften und Wasser.
Selbstverständlich wird es auch vegane und glutenfreie Optionen geben.
Beispielhafter Ablauf
(Anmerkung: Bei gutem Wetter findet möglichst viel Programm draußen im Garten statt)
9.30 Uhr: Gemeinsames Kennenlernen und Start der ersten Yoga- und Meditationseinheit
11 - 13 Uhr: Brunch & Pause zum Spazieren
13 - 15 Uhr: Rituale & Journaling (erste Einheit)
15 - 16.30 Uhr: Zweite Yogaeinheit
16.30 - 17.30 Uhr: Rituale & Journaling (zweite Einheit)
Gegen 18 Uhr: Abschluss & Ende
Überblick
Ganztägiges Event rund um ein natürliches Körperbewusstsein
Mit inspirierenden Yoga- und Meditationseinheiten
mit Breathwork, einem Feuerritual, einer Cacao Zeremonie u.v.m.
Vegetarischer Brunch in Buffetform sowie Kaffee, Tee, Säfte und Wasser über den ganzen Tag
Nicht enthalten: An- und Abreise
Zahlung & Stornierung
Für das Tagesretreat erhältst du vorab eine Rechnung zur Überweisung. Es gelten folgende Stornierungskosten:
Bis 60 Tage vor Kursbeginn: kostenlos
60 - 30 Tage vor Kursbeginn: 50 % des Gesamtpreises
Ab 29 Tage vor Kursbeginn: 100 % des Gesamtpreises
Was ist im Falle von Krankheit (z.B. Corona)?
Wir verstehen natürlich, dass es in der heutigen Zeit sehr ungewiss geworden ist, Zahlungen im Vorfeld zu tätigen. Wie auch bei allen anderen Veranstaltungen empfehlen wir dir daher eine Reiserücktrittversicherung abzuschließen.
Sollte der gesamte Kurs aufgrund von neuen gesetzlichen Corona-Richtlinien ausfallen, wird natürlich keine Zahlung fällig und du erhältst deinen Betrag wieder zurück.
Mindglow ist noch sehr klein und unsere Preise sehr fair, daher trifft uns jeder Zahlungsausfall doppelt so schwer. Dennoch versuchen wir immer fair zu bleiben und dir möglichst aus der Patsche zu helfen. Sollten wirklich alle Stricke reißen und du kannst nicht kommen, dann versuchen wir unser BESTMÖGLICHES, um deinen Platz noch kurzfristig anderweitig zu füllen. Gemeinsam finden wir schon eine Lösung! :)