HIGH VIBRATION
Yoga Retreat
17.11 -20.11.2022
4 Tage im Bio Hotel Melter
Bad Laer, Deutschland
Was du denkst, bist du.
Was du bist, strahlst du aus.
Was du ausstrahlst, ziehst du an.
Eine Pause vom Alltag, zum Inspiriert werden und zum Auftanken, für strahlende Glücksgefühle, positive Energie und gute Vibes.
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet
Das Retreat im Detail
Du kannst zwar nicht kontrollieren, was außen vor sich geht, aber du kannst aktiv entscheiden, wie du innerlich damit umgehst. Die Art und Weise wie wir denken und fühlen, manifestiert sich wie ein Spiegel von uns selbst in der äußeren Welt. Wenn wir höher Schwingen haben wir ein schöneres Erleben und genauso auch eine erhöhte Erkenntnisfähigkeit.
Die Intention dieses Retreats ist es, dir diesen Prozess immer wieder bewusst zu machen und deine Schwingung Schritt für Schritt anzuheben. Glücksgefühle sind in diesem Retreat all inklusive.
Das Yoga
Du startest mit einer positiven und fließenden Yogastunde in den wunderbaren Morgen und lenkst deine Aufmerksamkeit ganz achtsam zu den höheren Ebenen deines Bewusstseins. In den sanften und entspannenden Yogastunden am Abend übst du die Schwingung hinter einem Gedanken oder Gefühl bewusst wahrzunehmen und immer weiter zu erhöhen. Auch bei diesem Retreat gibt es zahlreiche Variationen sowohl für Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene, sodass du deine eigene perfekte Balance finden kannst.
Das Retreat wird begleitet von der wunderbaren Bianca von Yoga AchtsamZeit. Bianca lehrt schon viele Jahre Vinyasa, Yin und Yoga für Familien und Kinder. "Yoga zu unterrichten, ist eine Herzensangelegenheit für mich und in vielen Momenten meine wichtigste Kraftquelle. Durch Yoga fühle ich mich leichter und doch reicher, schöpfe neue Energie und zugleich innere Ruhe - dies möchte ich in meinen Stunden gerne weitergeben."
Journaling Praxis
Das Retreat wird durch die geführte Methode des Journalings abgerundet. Während des gesamten Retreats kannst du dir (natürlich nur wenn du auch möchtest) positive Affirmationen und Intentionen setzen und dich ganz bewusst mit Fragen und bestimmten Themen mit Hilfe des Journals auseinandersetzen.
Es soll dir Impulse schenken, um deinen Alltag immer achtsamer wahrzunehmen, die positiven Schwingungen aus dem Retreat mitzunehmen und auch dort zukünftig anzuheben.
Die Unterkunft
In dem Bio Hotel Melter heißt dich die Familie Holtwerth ganz herzlich willkommen. Sie führt das Hotel mit sehr viel Liebe und Fokus auf Nachhaltigkeit und arbeitet schon seit 25 Jahren kontinuierlich daran dessen CO2 Abdruck zu reduzieren. 2019 hat das Hotel dafür die Auszeichnung zum klimaneutralen Unternehmen erhalten.
Durch die vielen verschiedenen Maßnahmen zur CO2-Reduzierung zählt das Bio Hotel Melter außerdem mittlerweile zu den Top 5 der nachhaltigsten Bio Hotels in Deutschland!
Das Design des Hotels ist schlicht, gemütlich und familiär. Der Fokus liegt darauf, im Einklang mit der Natur und Umgebung zu leben und zu arbeiten.
Die Zimmer
Für das Retreat stehen liebevoll eingerichtete Einzel- und Doppelzimmer zur Verfügung. Die Zimmerkategorien sind sowohl mit als auch ohne Balkon buchbar und verfügen über ein eigenes Bad mit Dusche und Föhn sowie TV und WLAN.
Kleiner Tipp solltest du alleine anreisen: Das Hotel nimmt nur einen kleinen Preisaufschlag von lediglich 10 Euro pro Nacht, wenn du anstelle eines Einzelzimmers lieber ein großes, komfortables Doppelzimmer haben möchtest.
Der Spa-Bereich
Das Bio Hotel Melter verfügt über einen eigenen Spa-Bereich. Die Nutzung des Hallenbades ist im Retreat inklusive. Gegen eine kleine Gebühr hast du auch die Möglichkeit die finnische Sauna zu nutzen. Übrigens, selbst hier achtet das Hotel auf den CO2-Abdruck: aus ökologischen Gründen wird die Sauna erst auf vorherige Anfrage aufgeheizt.
Auf Anfrage kannst du vor Ort auch Entspannungs- und Ayurvedamassagen buchen.
Soul Food
Während deines gesamten Aufenthaltes darfst du dich über eine hochwertige, vegetarische und vor allem leckere Bio-Halbpension des Restaurants goldwerth freuen.
Neben dem Frühstücksbuffet ist das besondere Highlight das täglich wechselnde 4-Gänge-Dinner am Abend. Es besteht aus frisch gebackenem Brot samt verschiedener Aufstriche, einer Vorspeise, einem Salatbuffet, einer Auswahl aus zwei bis drei Hauptgängen und einem Dessert.
Vegane und glutenfreie Optionen sind verfügbar.
Beispielhafter Ablauf
Donnerstag
Einchecken & Ankommen im Hotel (ab 14 Uhr möglich)
Welcome Drink & Kennenlernen
Abendyoga
Gemeinsames Dinner & Abendausklang
Freitag / Samstag
Morgenyoga
Gemeinsames Frühstück
Freie Zeit für Wellness, Sauna, Schwimmen
Massagen oder Wandern
Abendyoga
Journaling Workshop
Gemeinsames Dinner & Abendausklang (ggf. Sauna)
Sonntag
Morgenyoga
Abschließende Meditation
Gemeinsames Frühstück
Abschiedsrunde
Check-Out
Überblick
4-tägiges Yoga und Wellness Retreat zum Kraft und positive Energie tanken, Entspannen und Inspiriert werden
3 Übernachtungen im Bio Hotel Melter
Köstliche Bio Halbpension
Insgesamt 6 Yogaeinheiten mit geführten Meditationen
Geführte Journaling Praxis
Nutzung von Schwimmbad und Spa inklusive
Sauna & Massagen gegen Aufpreis
Nicht enthalten: An- und Abreise,
Kurtaxe (1,80 € pro Tag)
Preisübersicht
Gesamtes 4-tägiges Retreat
im Einzelzimmer mit Balkon
für 490 Euro
oder
im Doppelzimmer (Alleinnutzung)
für 520 Euro (ohne Balkon)
für 535 Euro (mit Balkon)
Ups... leider ist dieses Retreat vollständig ausgebucht. Du kannst dich aber per Email auf die Warteliste setzen lassen.
Zahlung & Stornierung
Du kannst das Retreat bis zu 14 Tage vor Anreise ohne Angabe von Gründen kostenlos stornieren. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittversicherung, falls du nach Ablauf der 14 Tage stornieren musst.
Der oben aufgeführte Beispielpreis setzt sich aus zwei Punkten zusammen: Der Hotelleistung (Übernachtung & Verpflegung) und dem Yogaprogramm (Yoga, Meditationen, Cacao Ceremony & Workshops) und wird separat abgerechnet.
Die Hotelleistung zahlst du bequem am letzten Tag nach dem Check-Out direkt im Hotel bar oder mit Karte. Die Kosten für das Yogaprogramm werden nach Ablauf der Stornierungsfrist per Überweisung fällig.