WILD WOMAN 2023
Create your dreams
13.07 - 16.07
oder
14.09 - 17.09
4 Tage in einer idyllischen Waldhütte mitten in der Natur bei Harzverbunden in Bad Grund
Erlebe Yoga- und Meditationseinheiten, inspirierende Rituale und Workshops in einem magischen Tipi und am nächtlichen Lagerfeuer unter freiem Sternenhimmel.
Sauna, Wandern und köstliches Essen runden das Programm ab.
Das Retreat im Detail
ES IST ENDLICH SOWEIT! Unser bisher beliebtestes Retreat geht in die zweite Runde. Egal ob du schon letztes Jahr dabei warst oder nicht: Das Wild Woman 2023 wird wieder absolut magisch und einzigartig.
In diesem Jahr wird es noch ein bisschen "wilder", denn wir tauchen noch tiefer ein in die Themen Kreativität, Intuition und Spiritualität. Wir erfinden uns neu und wagen es groß zu träumen!
Fernab vom Alltag, im wunderschönen Tipi und am Lagerfeuer unterm Sternenhimmel hast du endlich Raum und Zeit, um auf DICH und DEIN Bauchgefühl zu hören. Hier bist du richtig, wenn deine Seele nach einem unvergesslichen Abendteuer ruft.
Der Wald gehört uns: Das "Harzverbunden" liegt abseits des touristischen Trubels und mitten in der Natur. Das gesamte Gelände ist nur für unser privates Yoga Retreat reserviert, sodass du hier ungestört entspannen kannst. Von hier aus kannst du auch ideal in ausgiebige Wanderungen oder Radtouren starten.
Das Yoga
Das Yoga findet natürlich im Tipi statt. Bei gutem Wetter werden die Zeltwände geöffnet und du machst Yoga mit Blick auf den Wald. Das Tipi ist aber auch regendicht, sodass wir zur Not auch vor Wind und Wetter geschützt wären.
Dies ist der ideale Ort, um deinen Alltag hinter dir lassen und vollkommen in die Yoga- und Meditationseinheiten einzutauchen.
Die Yogastunden bilden wie immer eine harmonische Balance aus dynamisch und fließend sowie erdend und entspannend. Für alle Level wird es wieder Variationen geben, denn jeder Körper ist anders und das ist auch gut so!
Workshops & Specials
Die Yoga- und Meditationsstunden werden von mehreren Workshops begleitet. An denen KANNST aber MUSST du nicht mitmachen. Das ist DEIN Urlaub und deine Zeit für dich - du kannst dich jederzeit zurückziehen und das machen, worauf du gerade Lust hast.
Nachfolgend findest du alle geplanten Workshops & Specials, die auch alle in dem gesamten Retreat-Preis enthalten sind. Wir möchten allerdings nicht zu viel verraten. Deshalb erhältst du nur einen ganz kleinen mini Vorgeschmack. Eins kannst du uns aber glauben: jeder einzelne Workshop wird unbeschreiblich toll.
Manifesting Journaling
Was letztes Jahr noch gefehlt hat, ist in diesem Jahr fester Bestandteil: das geführte Journaling! So kannst du alles, was vielleicht schon seit einer Weile im Unterbewusstsein schlummert zu Papier bringen. Du hast sowas noch nie gemacht und glaubst du bist darin nicht gut? Keine Sorge! Die ausgewählten Yoga- und Meditationseinheiten helfen dir in einen intuitiven Schreibfluss (Flow) zu kommen und du wirst selbst überrascht sein, wie sehr du vor Gedanken und Ideen sprudelst!
Expressiv Painting
Ja, es wird wieder gemalt! Diesmal geht der Workshop aber viel tiefer. Während im letzten Jahr der kreative Prozess im Vordergrund stand, widmest du dich diesmal voll und ganz deinem Unterbewusstsein. Auf intuitive Weise wirst du hier deine Gefühle, Wünsche und Gedanken ausdrücken und malerisch verarbeiten. Das Yoga ist auch hier wieder unser wichtigster Lehrmeister - die Übungen vorab bilden nämlich, zusammen mit Mindsetarbeit, die essentielle Grundlage für den Malworkshop. Beides geht Hand in Hand.
Jetzt aber bitte keine PANIK! Wir suchen nicht den nächsten Picasso! Sarah leitet dich Schritt für Schritt durch diesen Workshop, sodass du dich garantiert wohlfühlen wirst. Und wenn du doch keine Lust hast - dann machst du ganz einfach nicht mit! Zur Erinnerung: Alles kann, Nichts muss!
Wild Woman Rituals
Was wäre das Wild Woman ohne Cacao Zeremonie? Diese darf natürlich nicht fehlen! Diesmal in neuer Kombination mit besonderen Zusätzen wie beispielsweise blauem Lotus, um die herzöffnende, kreative Wirkung des Cacaos noch weiter zu unterstützen.
Außerdem darfst du dich auf Übungen rund um das Thema "Manifestation" und ein achtsames Naturmandala freuen. Das findest du spannend? Dann ist das GARANTIERT das richtige Retreat für dich.
Die Lehrerinnen
Begleitet wirst du bei dem Retreat von uns, Sarah und Elisa :) Und wir freuen uns auch schon sehr auf dich!
Wir sind schon langjährige Freundinnen und haben uns bei unserer Yogalehrerinnenausbildung kennengelernt. Unsere unterschiedlichen Unterrichtsstile ergänzen sich ideal - wie das Ying und Yang.
Sarah ist nicht nur holistische Vinyasa-Queen sondern auch passionierte Malerin. Ihre Stunden schenken dir absolute Ruhe und tiefe Entspannung. Ihre Leidenschaft ist es Achtsamkeit, Geborgenheit und ein Gefühl für Ganzheitlichkeit zu vermitteln. Ihre Stunden sind zutiefst erdend mit dem Ziel dir aufzuzeigen, wie du Körper, Geist und Seele in Harmonie bringen kannst.
Ihre Erfahrung als wundervolle Malerin und Künstlerin bringt Sarah in unsere Workshops mit ein und schafft so einen sicheren und liebevollen Raum für Kreativität und Inspiration.
Die Lehrerinnen
Ich, Elisa, unterrichte gerne dynamisch mit einer gesunden Portion Humor – dabei stehen jedoch stets der ganzheitliche Aspekt und die Verbindung von Körper, Geist und Atem im Vordergrund. Yoga ist mehr als nur körperliche Übungen. Auch Breathwork, Achtsamkeitsübungen und Mindsetarbeit gehören zu meinem Unterrichtsstil.
Gleichzeitig gibt es aber auch außerhalb des Yogas viele andere Philosophien und Wissenschaften, die zutiefst bereichernd sein können und zur persönlichen Weiterentwicklung beitragen. Diese finden bei traditionellen Yoga Retreats aber oft keinen Platz. Schade! Deshalb machen wir es anders! Freue dich auch auf Themen außerhalb der Yoga-Blase und auf die Kombination von Tradition und Moderne.
Freizeit
Auch wenn das jetzt alles nach einem mega Programm klingt: deine Erholung ist uns heilig und daher haben wir sehr viel freie Zeit zum Entspannen eingeplant.
Allen voran kannst du diese natürlich mit ausgiebigen Wanderungen im wunderschönen Harz verbringen. Du kannst aber auch einfach nur in deiner Hütte bleiben, ein Schläfchen machen, Bücher lesen und auf dem wunderschönen Gelände in der Sonne faulenzen. Es gibt sogar eine kleine Fasssauna, die du jederzeit nutzen kannst. Besonders empfehlenswert ist ein Gang vor dem Schlafengehen mit Abkühlung an der frischen Waldluft und einem Schlummertrunk am allabendlichen Lagerfeuer.
Die Unterkunft
Das Retreat findet in den neuen Waldhütten von "Harzverbunden" mitten in einer abgelegenen, idyllischen Berglage von Bad Grund statt. "Harzverbunden" ist das große Herzensprojekt von Larissa und Daniel, die jede einzelne Hütte mit ihren eigenen Händen renovieren und die Einrichtungsgegenstände sowie Dekoration mit viel Liebe selbst auswählen. Jede Hütte ist dabei ein bisschen anders eingerichtet und daher ein wunderschönes Unikat.
Auf knapp 70 m2 verfügen die Hütten über mehrere Schlafzimmer, eine Küche, ein Badezimmer, ein großes Wohnzimmer mit Kamin sowie eine eigene Terasse.
Du teilst die Hütte mit maximal einer weiteren Person. D.h. du hast natürlich dein eigenes großes Schlafzimmer und ein geteiltes Bad. Wenn du alleine anreist ist das überhaupt kein Problem! Das geht den meisten Teilnehmerinnen so. Sprich uns an, wenn du hierzu Fragen hast, wir möchten sicherstellen, dass du dich jederzeit absolut wohlfühlt.
Die Zimmer
Neben dem Wohnzimmer verfügt die Hütte über 3 separate Schlafzimmer. Da du dir die Hütte mit maximal einer weiteren Person teilst, habt ihr die Qual der Wahl: entweder super gemütliche Schlafkoje mit großem Doppelbett, oder Doppelbettzimmer oder das Zimmer mit zwei Einzelbetten - oder eine Kombination aus zwei Zimmern (z.B. Schlafkoje UND das Einzelbettzimmer).
Da die Zimmer alle wirklich unglaublich schön und gemütlich eingerichtet sind, wirst du sicherlich mit jedem davon sehr glücklich. Weiter unten stellen wir dir jedes der Zimmer einzeln nochmal vor, damit du weißt, was dich erwartet.
Psst: auch wenn wir dazu animieren Handy und Co. während des Retreats auszuschalten, gibt es dennoch Wlan ;)
Die Schlafkoje
Die super gemütliche Schlafkoje ist ehrlich gesagt unser Schlaf-Favorit, denn die riesige Matratze füllt die gesamte Koje aus und sorgt so für extra viel Gemütlichkeit.
Zusätzlich zur Schlafkoje kannst du dir dann zusätzlich das Einzelbettzimmer schnappen, um deine Sachen und deinen Koffer unterzubringen und genug Platz abseits des Schlafes zu haben.
Das Doppelzimmer
Der Klassiker: Wie der Name schon sagt - ein wunderschönes Zimmer mit einem großen Doppelbett.
Das Einzelbettzimmer
Ein super geräumiges Zimmer mit zwei Einzelbetten. Kann z.B. genutzt werden, wenn man in der Schlafkoje schlafen möchte. Man kann die Betten alternativ auch zusammenschieben.
Die Küche
In deinem Retreat sollst du dich natürlich VOLL UND GANZ der Entspannung widmen und nicht kochen müssen! Für die Verpflegung ist also gesorgt!
Dennoch kannst du die Küche abseits der gemeinsamen Mahlzeiten für den kleinen Hunger nutzen oder falls du dir einen Kaffee oder Tee zubereiten möchtest.
Die Verpflegung
Bei dem Retreat darfst du dich auf eine frische, vegetarische Halbpension freuen. Nach dem Yoga gibt es ein ausgiebiges gemeinsames Frühstück bzw. Brunch damit du gut gestärkt in den weiteren Tag starten kannst.
Abends nach dem Yoga gibt es dann wieder ein frisches, gesundes Abendessen in gemeinsamer Runde. Du hast Allergien oder Unverträglichkeiten oder lebst vegan? Alles überhaupt kein Problem! Gib bei deiner Anfrage gerne deine besonderen Ernährungswünsche an.
Beispielhafter Ablauf
Tag 1
Einchecken & Ankommen
Kennenlernen
Yoga & Meditation
Gemeinsames Dinner
Abendausklang am Lagerfeuer
Tag 2/3
Morgenyoga
Gemeinsames Frühstück
Freie Zeit z.B. zum Wandern oder für Wellness
Yoga & Workshop
Gemeinsames Dinner & Abendausklang (z.B. Sauna)
Tag 4
Morgenyoga
Abschließende Meditation
Gemeinsames Frühstück
Abschiedsrunde
Check-Out
Überblick
4-tägiges Yoga und Wellness Retreat in einer Waldhütte mitten im Harz
3 Übernachtungen in einer Waldhütte von Harzverbunden
Köstliche Halbpension
Insgesamt 6 Yogaeinheiten mit geführten Meditationen
Zusätzliche Rituale (u.a. Cacao Ritual, Expressiv Painting, Journaling)
Nutzung der Sauna inklusive
Nicht enthalten: An- und Abreise und persönliche Ausgaben z.B. für zusätzliche Getränke
(Verlängerung des Urlaubes auf Anfrage möglich)
Zahlung & Stornierung
Der oben aufgeführte Preis setzt sich aus zwei Punkten zusammen: Der Leistung von Harzverbunden (Übernachtung & Verpflegung) und dem Yogaprogramm (Yoga, Meditationen & sämtliche Workshops). Beide Leistungen werden nach Abschluss der Buchung per Rechnung/Überweisung abgerechnet.
Es gelten folgende Stornierungskosten:
Mindestpauschale für jegliche Stornierung: 50 €
60 - 30 Tage vor Retreatbeginn: 50 % des Gesamtpreises
Ab 29 Tage vor Retreatbeginn: 100% des Gesamtpreises
Was ist im Falle von Krankheit?
Mindglow ist noch sehr klein und die Preise und Stornierungsfristen sehr fair. Jeder Zahlungsausfall trifft Mindglow deshalb doppelt so schwer. Zwar geben wir alles, um Ersatzteilnehmerinnen für einen ausgefallenen Platz zu finden, dies ist aber insbesondere bei kurzfristigen Stornierungen schwer bis unmöglich. Deshalb wird der Abschluss einer Reiserücktrittversicherung dringend empfohlen.
