Das Retreat im Detail
Langsam aber sicher nähern wir uns der wohl schönsten Zeit des Jahres - dem leuchtenden Sommer! Die Wälder erstrahlen in sattem Grün, die warmen Sonnenstrahlen auf der Haut sorgen für Leichtigkeit im Herzen
Das "Forest Flow" ist eine einzigartige Kombination aus Yoga und achtsamen Naturerlebnissen. Bei diesem Retreat ergänzen sich fließende Yogaeinheiten und erdendes Waldbaden perfekt wie Yin und Yang.
Atme im Rhythmus der Bäume, spüre die Verbindung zur Erde und entdecke die wunderbare Natur der Region. Lass dich von dieser einzigartigen Kombination von Yoga und Waldbaden inspirieren und erfahre tiefe Entspannung und Erneuerung für Körper, Geist und Seele.
Das Yoga
Du startest deinen Morgen mit positiven, fließenden Yogaeinheiten, die dein Herz (und deine Motivation) für den Rest des Tages höher schlagen lassen. Kombiniert werden die Flows mit achtsamen, erdenden Einheiten im Wald. Denn die Sommerzeit ist der ideale Zeitpunkt, um die Natur mit allen Sinnen zu erfahren. Während dieses Retreats darfst du dich auf eine geführte Meditation im Wald freuen - mit Yogaübungen an der frischen Luft, besonderen Achtsamkeitsübungen und der Kunst des heilsamen Waldbadens.
Dieses Retreat wird von der wunderbaren Bianca begleitet, die seit vielen Jahren wundervolle Yogastunden unterrichtet und eine besonders tiefe Verbindung zur Natur in ihrem Herzen trägt. Ihre Liebe zur Natur integriert Bianca auf einzigartige Weise in ihre Yoga-Praxis und in dieses wunderschöne Retreat.
Die Kunst des Waldbadens
Wir Menschen haben eine natürliche Tendenz dazu uns mit der Natur zu verbinden - immerhin leben wir seit Millionen von Jahren IN und sind wesentlicher Bestandteil VON ihr. Diese ursprüngliche und ganz essentielle Verbindung ist bei vielen von uns mit der Zeit und dem technologischen Fortschritt immer mehr verloren gegangen. Bei diesem Retreat finden wir zurück zu dieser unglaublich wichtigen Balance und stellen die Verbindung zur Natur wieder her.
Waldbaden ist dafür ein ganz wesentlicher Bestandteil vom "Forest Flow". Dabei ist diese heilsame Praxis mehr als nur ein einfacher Spaziergang zwischen den Bäumen - es ist eine Kunst für sich! Vom Senken des Blutdruck über Stressreduktion bis hin zur Stärkung des Immunsystems sind zahlreiche positive Eigenschaften vom Waldbaden übrigens bereits wissenschaftlich belegt. Auch die Konzentration und Kreativität können durch das Waldbaden gesteigert werden.
Unterkunft
Dieses Retreat findet in dem wunderschönen Landhotel Okelmann´s statt - einem lichtdurchfluteten Fachwerkhaus mit ganz viel Fokus auf Nachhaltigkeit und Regionalität. Du kennst das Okelmann´s noch nicht und möchtest gerne mehr über das Haus, die Zimmer und auch die Verpflegung erfahren? Dann kannst du das hier gerne tun
Ablauf eines 4-tägigen Retreats
Tag 1
Einchecken & Ankommen im Hotel (ab 15 Uhr möglich)
Gemeinsames Kennenlernen
Abendyoga
Gemeinsames Dinner & Abendausklang
Tag 2 & 3
Morgenyoga
Gemeinsames Frühstück
Freie Zeit für z.B. Wellness, Sauna, Massagen
Waldbaden & Abendyoga
Gemeinsames Dinner & Abendausklang (ggf. Sauna)
Tag 4
Morgenyoga
Abschließende Meditation
Gemeinsames Frühstück
Abschiedsrunde
Check-Out
(Verlängerung des Aufenthaltes im Hotel natürlich möglich)
Überblick
4-tägiges Achtsamkeits-Retreat im Landhotel Okelmann´s
Insgesamt 6 Yogaeinheiten mit geführten Meditationen
Geführtes Waldbaden
Hotelleistungen: 3 Übernachtungen, köstliche Halbpension, Nutzung Sauna & Hot Tub inklusive
Nicht enthalten: An- und Abreise,
Fahrradverleih, persönliche Ausgaben im Café oder Concept Store
Zahlung & Stornierung
Der oben aufgeführte Preis setzt sich aus zwei Punkten zusammen: Der Leistung vom Onkelmann (Übernachtung & Verpflegung) und dem Yogaprogramm. Beide Leistungen werden getrennt voneinander vor dem Retreat per Überweisung fällig. Es gelten folgende Stornierungskosten:
Bis 60 Tage vor Retreatbeginn: kostenlos
60 - 30 Tage vor Retreatbeginn: 50 % des Gesamtpreises
Ab 29 Tage vor Retreatbeginn: 100 % des Gesamtpreises
Was ist im Falle von Krankheit (z.B. Corona)?
Wir verstehen natürlich, dass es in der heutigen Zeit sehr ungewiss geworden ist, Zahlungen für Urlaube im Vorfeld zu tätigen. Wie auch bei allen anderen Reisebuchungen, Pauschalurlauben oder Veranstaltungen empfehlen wir dir daher eine Reiserücktrittversicherung abzuschließen.
Sollte das gesamte Retreat aufgrund von neuen gesetzlichen Corona-Richtlinien ausfallen, wird natürlich keine Zahlung fällig und du erhältst deinen Betrag wieder zurück.
Mindglow ist noch sehr klein und unsere Preise sehr fair, daher trifft uns jeder Zahlungsausfall doppelt so schwer. Dennoch versuchen wir immer fair zu bleiben und dir möglichst aus der Patsche zu helfen. Sollten wirklich alle Stricke reißen und du kannst nicht kommen, dann versuchen wir unser BESTMÖGLICHES, um deinen Platz noch kurzfristig anderweitig zu füllen. Gemeinsam finden wir schon eine Lösung! :)