NEW BEGINNINGS
Das Retreat
19.01 - 22.01.2023
4 Tage im Landhotel Okelmanns
Warpe, Deutschland
Tauche für 4 Tage komplett ab und lege den Grundstein für dein neues Jahr!
DAS ultimative New Beginnings Erlebnis.
Das Retreat im Detail
4 Tage Raum und Zeit NUR FÜR DICH und deinen Jahresstart!
Ja es stimmt: viele Menschen nehmen sich im Januar gute Vorsätze vor, nur um sie nach wenigen Wochen wieder zu brechen. Was für ein Klischee!
Aber vielleicht spürst du ja, was wir spüren: der Januar besitzt nunmal eine einzigartige Magie. Kein anderer Monat inspiriert und motiviert so sehr, wie der Januar! Es ist die Zeit, in der sich alles neu sortiert. In der die Welt nach den vorangegangen Feierlichkeiten für einen kurzen Moment ganz still wird, Luft holt, endlich frischer Wind weht. In dieser kurzen Zeit fühlt es sich so an, als wäre ALLES möglich!
All das und mehr sollst du gebührend mit einem wundervollen Retreat zelebrieren können.
Das Yoga
Es erwarten dich 6 aufeinander abgestimmte Yoga- und Meditationseinheiten, die dich auf eine Reise zu deinem persönlichen Neuanfang mitnehmen.
Die Yogaeinheiten sind mal fließend, dynamisch und kraftvoll, mal sanft und erdend - immer auf die Bedürfnisse DEINES Körpers angepasst. Neben dem Training deiner Muskulatur wird auch dein tiefliegendes Bindegewebe angesprochen und Verspannungen sanft gelöst. Damit du dich nach dem Retreat leicht und pudelwohl fühlst.
Bei diesem Retreat wirst du von mir, Elisa, begleitet. Ich bin langjährige Hatha, Vinyasa und Asthanga Yoga Lehrerin und kombiniere die traditionellen Lehren am liebsten mit neuen Techniken, kreativen Methoden und inspirierenden Erkenntnissen aus anderen Bereichen außerhalb des Yoga.
New Beginning
Asanas (also Körperübungen) sind nur ein wesentlicher Bestandteil von Yoga. Dieses Retreat ist ganzheitlich ausgelegt und beinhaltet auch andere Komponenten des Yoga wie z.B. Pranayama (also Breathwork), unterschiedliche Formen der Meditation sowie achtsame Rituale zum Jahresanfang.
Wir möchten zu den kleinen Highlights beim "New Beginning" nicht zu viel verraten, aber selbstverständlich darf auch eine Cacao Zeremonie nicht fehlen.
Vor allem wirst du dir ausgiebig Zeit zur Selbstreflexion nehmen können, um ideal in das neue Jahr zu starten.
Die Unterkunft
Das idyllische Landhotel Okelmann´s führen die beiden Schwestern Maren und Kristin bereits in fünfter Generation mit ganz viel Hingabe und Leidenschaft. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Punkten Achtsamkeit und Nachhaltigkeit.
So wird beispielsweise viel Wert auf regionale Lebensmittel, nachhaltige Energieversorgung und Müllvermeidung gelegt. Bei der Reinigung kommen ökologisch abbaubare Reinigungsmittel zum Einsatz und frisches Trinkwasser wird durch Grander-Systeme aufbereitet.
Das Okelmann´s ist eingebettet in der wunderschönen Natur der Region und ist der ideale Ausgangspunkt zum Wandern oder eine Radtour.
Die Zimmer
Bei diesem Retreat übernachtest du immer in einem gemütlichen Doppelzimmer mit großem Doppelbett. Dabei sind alle Zimmer des wunderschönen Fachwerkhauses liebevoll restauriert und laden durch viel Licht und Naturholz zur Erholung ein.
Auch hier bleiben Maren und Kristin ihren Werten treu: Im Bad warten Handtücher und Bettwäsche aus fairer Bio-Baumwolle und hochwertige Naturkosmetik auf dich. Auf Wunsch kannst du dir sogar ein Kissen mit Zirbenfüllung von "Grüne Erde" auf Zimmer bestellen.
Der Spa-Bereich
Im Garten hinter dem Haus wartet eine besondere Überraschung auf dich: Eine finnische Sauna, die sich in einem Schäferwagen befindet.
Nach der Sauna oder dem Yoga kannst du deinem Körper noch eine extra Portion Wellness im heißen Hot Tub gönnen. Stell dir nur mal vor, du startest dein Jahr im Whirlpool mit Blick in den nächtlichen Sternenhimmel.
Sowohl Sauna als auch Hot Tub sind im Retreat inklusive und auch Saunatücher und Bademäntel kannst du dir vor Ort kostenlos ausleihen.
Soul Food
Bei diesem Retreat wirst du mit einer köstlichen und vor allem gesunden, vegetarischen Halbpension verwöhnt.
Neben dem Frühstück (mit frisch gebackenem Brot aus der eigenen Backstube) beinhaltet die Halbpension ein 3-Gang-Abendessen und tagsüber Tee, Wasser, Obst, Müsliriegel und Nüsse als kleines Büffet. Die Lebensmittel bezieht das Okelmann´s fast ausschließlich von regionalen Lieferanten und Landwirten, möglichst in Bio-Qualität. Kräuter und Obst kommen aus dem hauseigenen Garten, Gemüse von benachbarten Höfen und ein kleines Käsehandwerk aus dem Hohenoor liefert super leckeren Bio-Ziegenkäse.
Vegane und glutenfreie Optionen sind verfügbar.
Beispielhafter Ablauf
Donnerstag
Einchecken & Ankommen im Hotel (ab 14 Uhr möglich)
Gemeinsames Kennenlernen & Abendyoga
Gemeinsames Dinner & Abendausklang (z.B. Sauna)
Freitag / Samstag
Morgenyoga
Gemeinsames Frühstück
Freie Zeit für Sauna, Wandern und Entspannung
Yoga & More am späten Nachmittag
Gemeinsames Dinner & Abendausklang
Sonntag
Morgenyoga
Abschließende Meditation
Gemeinsames Frühstück
Abschiedsrunde
Check-Out
Überblick
4-tägiges Yoga und Wellness Retreat zum Jahresstart
3 Übernachtungen im Landhotel Okelmann´s
Halbpension mit regionalen Köstlichkeiten
Insgesamt 6 Yogaeinheiten mit geführten Meditationen
Cacao Zeremonie & Neujahrsrituale
Nutzung Sauna & Hot Tub inklusive
Nicht enthalten: An- und Abreise,
Fahrradverleih, persönliche Ausgaben im Café oder Concept Store
Zahlung & Stornierung
Der oben aufgeführte Preis setzt sich aus zwei Punkten zusammen: Der Leistung vom Onkelmann (Übernachtung & Verpflegung) und dem Yogaprogramm. Beide Leistungen werden vor dem Retreat per Überweisung fällig. Es gelten folgende Stornierungskosten:
Bis 60 Tage vor Retreatbeginn: kostenlos
60 - 30 Tage vor Retreatbeginn: 50 % des Gesamtpreises
Ab 29 Tage vor Retreatbeginn: 100 % des Gesamtpreises
Was ist im Falle von Krankheit (z.B. Corona)?
Wir verstehen natürlich, dass es in der heutigen Zeit sehr ungewiss geworden ist, Zahlungen für Urlaube im Vorfeld zu tätigen. Wie auch bei allen anderen Reisebuchungen, Pauschalurlauben oder Veranstaltungen empfehlen wir dir daher eine Reiserücktrittversicherung abzuschließen.
Sollte das gesamte Retreat aufgrund von neuen gesetzlichen Corona-Richtlinien ausfallen, wird natürlich keine Zahlung fällig und du erhältst deinen Betrag wieder zurück.
Mindglow ist noch sehr klein und unsere Preise sehr fair, daher trifft uns jeder Zahlungsausfall doppelt so schwer. Dennoch versuchen wir immer fair zu bleiben und dir möglichst aus der Patsche zu helfen. Sollten wirklich alle Stricke reißen und du kannst nicht kommen, dann versuchen wir unser BESTMÖGLICHES, um deinen Platz noch kurzfristig anderweitig zu füllen. Gemeinsam finden wir schon eine Lösung! :)