RENEWAL
Retreat
08.02 - 11.02.2024
(ausgebucht)
und
22.02 - 25.02.2024
(ausgebucht)
4 Tage im Landhotel Okelmanns
Warpe, Deutschland
Ein Retreat zur eigenen Erneuerung, Regeneration & Inspiration. Erholung für Körper, Geist und Seele. Ein Retreat für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
Das Retreat im Detail
Der Februar gilt seit jeher als Monat des Umbruchs, der Regeneration und Klärung. Der Name stammt aus dem lateinischen „februare“ und bedeutet „reinigen, wegfegen“. Und tatsächlich wurde dieser Monat von unseren Vorfahren als eine Zeit der inneren und äußeren Erneuerung angesehen - eine Zeit, die mit einem tiefgreifenden Aufräumprozess verbunden ist.
Dieses Retreat zelebriert die Zeit des Umbruchs und der Erneuerung durch einen aufeinander abgestimmten Mix aus Yogaeinheiten, Meditationen und Ritualen. Dabei steht die energetische Regeneration von Körper und Geist im Fokus. Hier erwartet dich also kein straffes "Detox"-Regiment mit Fastenkuren. Es geht vielmehr darum alten Ballast abstreifen und Platz für Neues zu schaffen. Sodass du geklärt, erneuert und regeneriert ins Frühjahr starten kannst.
Ein aromatisches Teeritual mit ausgewählten Bio-Kräutern rundet dieses Retreat ab. Ein Ritual, welches Achtsamkeit in allen Facetten zelebriert.
Das Yoga
Im Yoga gibt es wundervolle Übungen die zur Regeneration optimal beitragen. Bestimmte Körperübungen wirken beispielsweise positiv auf das tiefliegende Binde- und Lympfgewebe und helfen bei deiner Erneuerung. Bei diesem Retreat darfst du dich deshalb auf einen ausgewogenen Mix aus fließenden und sanften Yogaeinheiten freuen, die alle dazu dienen dir absolutes Wohlbefinden zu schenken.
Neben den Körperübungen finden sich im Yoga außerdem zahlreiche Übungen, die für die energetische und emotionale Ebene gedacht sind. Insbesondere Breathwork, also Atemarbeit, spielt hier eine große Rolle, denn es hat nicht nur körperlichen Nutzen für unsere Atemwege sondern auch eine ganz enorme Kraft auf deinen Geist.
Während des Retreats wirst du von der wundervollen Sarah begleitet. Sarah ist ausgebildete Hatha und
Vinyasa Lehrerin mit langjähriger Praxis. Ihre große Leidenschaft ist, neben der Malerei, die Kräuterkunde und das Sammeln und Verwenden von heimischen Wildkräutern. Speziell für dieses Retreat hat Sarah ein besonderes Teeritual entwickelt, welches dich bei deiner persönlichen Erneuerung unterstütz.
RENEWAL RITUALS
Neben dem Yoga sollst du auch bei diesem Retreat die Möglichkeit bekommen, das Thema Erneuerung durch bestimmte Übungen außerhalb des Yogas zu zelebrieren. Ganz besonderer Teil dieses Retreats ist unser spezielles Teeritual. Hierbei legen wir viel Wert darauf, dass die verwendeten (Heil-)Kräuter und Pflanzen heimisch sind und Saison haben. Entsprechend kraftvoll ist dann nämlich auch ihre Wirkung auf uns. Dabei haben unsere heimischen Pflanzen nicht nur Auswirkungen auf unseren Körper (z.B. entzündungshemmend), sondern traditionell auch immer eine energetische und spirituelle Bedeutung. Darüber hinaus widmen wir uns auch dem Thema "Räuchern". Auch hier gibt es heimische Alternativen, die eine einzigartige, regenerative Wirkung auf uns haben können. Lass dich überraschen :)
Die Unterkunft
Das Retreat findet im idyllischen Landhotel Okelmann´s in Warpe statt. Das Hotel führen die beiden Schwestern Maren und Kristin bereits in fünfter Generation mit ganz viel Hingabe und Leidenschaft. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Punkten Achtsamkeit und Nachhaltigkeit.
So wird beispielsweise viel Wert auf regionale Lebensmittel, nachhaltige Energieversorgung und Müllvermeidung gelegt. Bei der Reinigung kommen ökologisch abbaubare Reinigungsmittel zum Einsatz und frisches Trinkwasser wird durch Grander-Systeme aufbereitet.
Das Okelmann´s ist eingebettet in der wunderschönen Natur der Region und ist der ideale Ausgangspunkt zum Wandern oder eine Radtour.
Die Zimmer
Bei diesem Retreat übernachtest du immer in einem gemütlichen Doppelzimmer mit großem Doppelbett. Dabei sind alle Zimmer des wunderschönen Fachwerkhauses liebevoll restauriert und laden durch viel Licht und Naturholz zur Erholung ein.
Auch hier bleiben Maren und Kristin ihren Werten treu: Im Bad warten Handtücher und Bettwäsche aus fairer Bio-Baumwolle und hochwertige Naturkosmetik auf dich. Auf Wunsch kannst du dir sogar ein Kissen mit Zirbenfüllung von "Grüne Erde" auf Zimmer bestellen.
Der Spa-Bereich
Im Garten hinter dem Haus wartet eine besondere Überraschung auf dich: Eine finnische Sauna, die sich in einem Schäferwagen befindet.
Nach der Sauna oder dem Yoga kannst du deinem Körper noch eine extra Portion Wellness im heißen Hot Tub gönnen.
Sowohl Sauna als auch Hot Tub sind im Retreat inklusive und auch Saunatücher und Bademäntel kannst du dir vor Ort kostenlos ausleihen.
Soul Food
Auch bei diesem Retreat wirst du mit einer köstlichen und vor allem gesunden, vegetarischen Halbpension verwöhnt. Ja, auch bei diesem Retreat darf wieder nach Herzenslust geschlemmt werden! Es geht beim Renewal nämlich nicht darum, deinem Körper etwas zu entbehren. Die Regeneration findet auf anderen Ebenen statt, sodass du das leckere, frische und vor allem regionale Essen in vollen Zügen genießen kannst.
Neben dem vielseitigen Frühstücksbuffet inkl. köstlicher Kaffee- und Teespezialitäten beinhaltet die Halbpension ein 3-Gang-Abendessen im Restaurant. Tagsüber steht dir jederzeit kostenlos Wasser, Kaffee und Tee zur Verfügung. Die Lebensmittel bezieht das Okelmann´s fast ausschließlich von regionalen Lieferanten und Landwirten, möglichst in Bio-Qualität. Kräuter und Obst kommen aus dem hauseigenen Garten, Gemüse von benachbarten Höfen und ein kleines Käsehandwerk aus dem Hohenoor liefert super leckeren Bio-Ziegenkäse.
Vegane und glutenfreie Optionen sind verfügbar.
Beispielhafter Ablauf
Donnerstag
Einchecken & Ankommen im Hotel
Gemeinsames Kennenlernen & Abendyoga
Gemeinsames Dinner & Abendausklang (z.B. Sauna)
Freitag / Samstag
Morgenyoga
Gemeinsames Frühstück
Freie Zeit für Sauna, Wandern und Entspannung
Yoga & More am späten Nachmittag
Gemeinsames Dinner & Abendausklang
Sonntag
Morgenyoga
Abschließende Meditation
Gemeinsames Frühstück
Abschiedsrunde
Check-Out
Überblick
4-tägiges Yoga und Wellness Retreat zum Thema Erneuerung und Regeneration
3 Übernachtungen im Landhotel Okelmann´s
Halbpension (Frühstück & Abendessen) inkl. Wasser, Tee, und Kaffee über den Tag verteilt
Insgesamt 6 Yogaeinheiten mit geführten Meditationen
inkl. Teeritual & Räuchern
Nutzung Sauna & Hot Tub inklusive
Nicht enthalten: An- und Abreise,
Fahrradverleih, persönliche Ausgaben im Café, zusätzliche Getränke am Abend (z.B. Wein, Limonade)
Schade!
Beide Retreat Termine sind leider bereits ausgebucht. Wir können dich aber gerne auf die Warteliste setzen lassen und sollte ein Platz frei werden, dann melden wir uns bei dir.
Gesamtes 4-tägiges Retreat im Doppelzimmer für
755 Euro
Du willst dein Zimmer lieber für dich alleine?
Aufpreis Alleinnutzung nur 112 €
Zahlung & Stornierung
Der oben aufgeführte Preis setzt sich aus zwei Punkten zusammen: Der Leistung vom Onkelmann (Übernachtung & Verpflegung) und dem Yogaprogramm. Beide Leistungen werden vor dem Retreat per Überweisung fällig. Es gelten folgende Stornierungskosten:
Bis 60 Tage vor Retreatbeginn: kostenlos
60 - 30 Tage vor Retreatbeginn: 50 % des Gesamtpreises
Ab 29 Tage vor Retreatbeginn: 100 % des Gesamtpreises
Was ist im Falle von Krankheit?
Wir verstehen natürlich, dass es in der heutigen Zeit sehr ungewiss geworden ist, Zahlungen für Urlaube im Vorfeld zu tätigen. Wie auch bei allen anderen Reisebuchungen, Pauschalurlauben oder Veranstaltungen empfehlen wir dir daher eine Reiserücktrittversicherung abzuschließen.