Das Retreat im Detail
Inmitten sanfter Felder und grüner Wiesen, wo der Himmel weit und das Land von einer besonderen Ruhe umfangen ist, findet sich ein idyllischer Ort für Entspannung und inneren Frieden – unser sommerliches Wellness Retreat. Lass deinen Körper erholen, deine Seele baumeln und deinen Geist zu neuen Ufern reisen.
Ein Retreat, das Yoga auf einzigartige Weise mit sommerlichen Wellbeing und Selfcare Ritualen verbindet. Erlebe Tiefenentspannung bei inspirierenden Klang- und Traumreisen begleitet von hochwertiger Aromatherapie. Genieße die sonnigen Rad- und Wanderwege der malerischen Region entlang der Weser und freue dich auf ein besonderes Highlight: unseren Workshop mit Ton, bei dem du in sommerlicher Atmosphäre dein eigenes Symbol der Erholung formen kannst.
Genieße den Ausklang jedes Tages bei einem gemeinsamen Dinner, während die Sonne den Himmel in wunderschönes Abendrot taucht.
Das Yoga
Unsere Morgen beginnen mit den ersten Sonnenstrahlen und fließenden Yogaeinheiten bei frischer Sommerluft. Durch die anschließenden Atem- und Entspannungsübungen (u.a. inspiriert aus der Akkupressur, dem EFT-Tapping & Embodiment) fühlt sich dein Körper erfrischt, energetisiert und voller Harmonie für den Tag.
Am Abend erholst du dich bei sanft erdenden Übungen, die deine tiefliegende Muskulatur und dein Fasziengewebe entspannen und regenerieren. Diese Auszeiten kombinieren wir mit Traum- und Klangreisen, Aromatherapie aus hochwertigen ätherischen Ölen und Chakrenarbeit. Jede Session ist darauf ausgerichtet, dir ein tiefes Gefühl von Erholung und Erdung zu vermitteln.
Dabei sind die Übungen für alle Körper und alle Level geeignet. Du musst weder Yoga-Profi sein noch dich mit den anderen Elementen auskennen. Während des Retreats wirst du von der lieben Sarah begleitet. Sarah ist langjährige Yogalehrerin, studierte Philosophin und passionierte Künstlerin mit eigenem Kreativ-Studio in Bielefeld.
Der Sommer für deine Seele
Bei diesem Retreat ist das Programm sorgfältig kuratiert, um dir innere Erholung und positive Energie gleichzeitig zu schenken. Die Kombi inspiriert aus EFT-Tapping, Chakren- und Sinnesarbeit hat eine heilsame Wirkung auf Körper und Geist, hilft Blockaden zu lösen und dich in die Tiefenentspannung zu bringen. Die unterschiedlichen Rituale und Praktiken schenken dir ein wundervolles Wellness- und Self-Care Erlebnis.
Wir versprechen dir: nach diesen kombinierten Yogaeinheiten fühlst du dich entspannt, ausgeglichen und glücklich
The Art of Clay
Besonderes Highlight des Retreats ist ein entspannter Kreativworkshop mit weißem Ton.
Dabei geht es weniger darum schöne Gegenstände zu designen, sondern darum mit eigenen Händen haptisch und achtsam zu arbeiten. Der Workshop wird von einer geführten Meditation begleitet, die dich auf dieses kreative Schaffen einstimmt. Die Techniken zielen darauf ab, deine persönliche Intentionen und Emotionen in deine Werke einzubetten. Am Ende des Workshops hast du ein einzigartiges Keramikstück geschaffen, das deine persönliche Reise und spirituelle Verbindung widerspiegelt. Aber setz dich nicht unter Druck - vor allem soll der Workshop dir bei gemütlichem Sonnenuntergang, toller Musik und bester Gesellschaft eins machen: Spaß!
Die Unterkunft
Das Retreat findet im 4-Sterne Landhotel Okelmann´s in Warpe statt. Das Hotel führen die beiden Schwestern Maren und Kristin bereits in fünfter Generation mit ganz viel Hingabe und Leidenschaft. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Punkten Achtsamkeit und Nachhaltigkeit.
So wird beispielsweise viel Wert auf regionale Lebensmittel, nachhaltige Energieversorgung und Müllvermeidung gelegt. Bei der Reinigung kommen ökologisch abbaubare Reinigungsmittel zum Einsatz und frisches Trinkwasser wird durch Grander-Systeme aufbereitet.
Das Okelmann´s ist eingebettet in der wunderschönen Natur der Weserberglandes und ist der ideale Ausgangspunkt zum Wandern oder eine Radtour.
Die Zimmer
Bei diesem Retreat übernachtest du immer in einem gemütlichen Doppelzimmer mit großem Doppelbett. Dabei sind alle Zimmer des wunderschönen Fachwerkhauses liebevoll restauriert und laden durch viel Licht und Naturholz zur Erholung ein.
Auch hier bleiben Maren und Kristin ihren Werten treu: Im Bad warten Handtücher und Bettwäsche aus fairer Bio-Baumwolle und hochwertige Naturkosmetik auf dich. Auf Wunsch kannst du dir sogar ein Kissen mit Zirbenfüllung von "Grüne Erde" auf Zimmer bestellen.
Sommer Glow
Im hoteleigenen Garten wartet ein gemütlicher Schäferwagen mit finnischer Sauna auf dich. Nach dem Saunagang und der Abkühlung kannst du dich auf den Liegen im Garten deiner Sommerbräune widmen. Vielleicht möchtest du bei frischer Brise aber auch im Hot Tub verweilen und dem Gesang der Vögel lauschen.
Du brauchst eine Extraportion Wellness? Im Okelmanns kannst du dir zum Retreat auch wundervolle Massagen dazu buchen. Im ersten Stock des 4-Sterne-Hotels findest du Entspannungsräume zum Verweilen, Lesen und Erholen. Das hauseigene Café bietet in der Mittagszeit eine köstliche Auswahl an selbstgebackenen Kuchen und Torten - also Wellness für die Seele ;)
Sauna, Hot Tub, Saunatücher und Bademäntel sind übrigens im Retreat inklusive.
Summer Food
Natürlich darfst du dich auch auf eine köstliche, frische Sommerküche freuen. Denn auch Genuss steht bei diesem Retreat im Fokus. Für das leckere Soul Food liefern benachbarte Biohöfe das saisonale Obst- und Gemüse.
Neben dem vielseitigen Frühstücksbuffet inkl. köstlicher Kaffee- und Teespezialitäten beinhaltet die Halbpension ein 3-Gang-Abendessen im Restaurant. Tagsüber steht dir jederzeit kostenlos Wasser, Kaffee und Tee zur Verfügung. Die Lebensmittel bezieht das Okelmann´s fast ausschließlich von regionalen Lieferanten und Landwirten, möglichst in Bio-Qualität. Kräuter und Obst kommen aus dem hauseigenen Garten, Gemüse von benachbarten Höfen und ein kleines Käsehandwerk aus dem Hohenoor liefert super leckeren Bio-Ziegenkäse.
Vegane und glutenfreie Optionen sind verfügbar.
Free Time
Ein Sommer auf dem Land: die ideale Kulisse für deine Erholung vom sonst hektischen Alltag und Stress der Stadt. Uns ist wichtig, dass du abseits der Yogastunden auch viel freie Zeit zum Entspannen hast. Diese kannst du mit Wanderungen entlang grüner Wälder, weitläufiger Felder und der glitzernden Weser verbringen. Eine Auswahl an Wanderroute kannst du im Hotel erfragen. Die Sonne taucht die Region in ein warmes Licht und lädt auch zu ausgiebigen Radtouren entlang der Weser ein. Fahrräder kannst du im Okelmanns gegen kleines Entgelt ausleihen.
Vielleicht willst du aber auch einfach nur gemütlich im Hotel verweilen, ein Buch lesen und ein Schläfchen machen. Bei uns gilt: alles KANN, nichts MUSS!
Ablauf
Donnerstag
Ab 15 Uhr Einchecken & Ankommen im Hotel
Gemeinsames Kennenlernen
Erste Yogaeinheit
Gemeinsames Dinner & Abendausklang
Freitag / Samstag
Morgenyoga
Gemeinsames Frühstück
Freie Zeit für Sauna, Wandern und Entspannung
Yoga & More am späten Nachmittag
Gemeinsames Dinner & Abendausklang
Sonntag
Morgenyoga
Abschließende Meditation
Gemeinsames Frühstück
Abschiedsrunde
Check-Out
Überblick
4-tägiges Wellbeing-Retreat im Landhotel Okelmann´s
Insgesamt 6 Yogaeinheiten mit geführten Meditationen, Embodiment, Breathwork u.v.m.
Kreativ-Workshop mit weißem Ton
Hotelleistungen: 3 Übernachtungen im Landhotel Okelmann´s, Halbpension (Frühstück & Abendessen) inkl. Wasser, Tee, und Kaffee über den Tag verteilt,
Nutzung Sauna & Hot Tub inklusive
Nicht enthalten: An- und Abreise,
Fahrradverleih, persönliche Ausgaben im Café, zusätzliche Getränke am Abend (z.B. Wein, Limonade), Massagen
Zahlung & Stornierung
Der oben aufgeführte Preis setzt sich aus zwei Punkten zusammen: Der Leistung vom Onkelmann (Übernachtung & Verpflegung) und dem Yogaprogramm. Beide Leistungen werden vor dem Retreat per Überweisung fällig. Es gelten folgende Stornierungskosten:
Bis 60 Tage vor Retreatbeginn: kostenlos
60 - 30 Tage vor Retreatbeginn: 50 % des Gesamtpreises
Ab 29 Tage vor Retreatbeginn: 100 % des Gesamtpreises
Was ist im Falle von Krankheit?
Wie auch bei allen anderen Reisebuchungen, Pauschalurlauben oder Veranstaltungen empfehlen wir dir eine Reiserücktrittversicherung abzuschließen. Diese gibt es bei einigen Anbietern (z.B. ADAC) bereits für nur 30 Euro im Jahr. Im Falle einer krankheitsbedingten Stornierung erhältst du über die Versicherung deinen Betrag erstattet.