Awakening
Retreat
Das Retreat im Detail
Zwischen Job, Familie und Alltagsstress fragst du dich manchmal: wer war ich früher eigentlich und wo ist diese Person bloß hin? Du sehnst dich danach wieder einen anderen Fokus zu setzen. Vielleicht hast du vor lauter To-Dos dein eigenes Ich aus den Augen verloren? Dann ist dieses Retreat genau für dich gemacht! Diese ganz besondere Auszeit soll dir wieder den Raum und die Zeit geben, dich auf DICH zurückzubesinnen. Die Themen bei dem Retreat sind vielfältig und umfassen v.a. die Bereiche Longevity, Mindset und Self-Care.
Das Yoga
Klassische Yogaübungen werden bei diesem Retreat mit Functional Movement kombiniert. Die Übungen kräftigen und stabilisieren deine Muskulatur und es wird mit Hilfsmitteln gearbeitet, die du vielleicht aus dem Pilates kennst. In den "Recovery" Phasen fokussieren wir uns auf die tiefe Erholung des Körpers und bringend das zentrale Nervensystem wieder in Balance. Sanfte Dehnungen, Meditationen und Achtsamkeitsrituale vervollständigen das Programm.
Das Retreat leitet Elisa, die Gründerin von Mindglow.
Das Programm
"Embody the best version of yourself" ist das Motto dieses Retreats. Nimm dir endlich Zeit, um
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Dich und deine Gesundheit endlich stärker zu fokussieren
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einen Grundstein für das Leben zu legen, das du führen möchtest
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deine Prioritäten im Bezug auf gesunde Gewohnheiten (z.B. Ernährung, Schlaf, Stress) nachhaltig anzugehen
Neben diesen transformativen Elementen soll das Retreat dir intensive Erholung schenken. Wir erschaffen daher eine einzigartige Oase der Ruhe und Entspannung.
Die Unterkunft
Das Retreat findet in einem architektonischem Juwel statt - einem historischen Gebäude, das zu einem Traum-Loft mit mehreren Apartments hochwertig saniert wurde. Und das mitten im Harz! Herzstück des Lofts ist ein großer Gemeinschaftsbereich mit offener Küche. Alle Räume sind großzügig gestaltet und hochwertig eingerichtet. Direkt vor der Tür eröffnet sich ein wunderschönes Harz-Panorama mit Blick auf die vorbeifließende Sieber.
Die Zimmer
Bei diesem Retreat übernachtest du in einem eigenen Doppelzimmer eines der Apartments oder im Yoga-Loft. Jedes Apartment verfügt über zwei Schlafzimmer, ein geteiltes Bad und ein Wohn- & Esszimmer mit eigener Küche.
Für das Paar Friederike und Hartmut ist die ursprüngliche Holzschleiferei ein absolutes Herzensprojekt - und genau das spürst du auch in allen Ecken dieses traumhaften Gebäudes.
Die Umgebung
Von hier aus startest du direkt in den Nationalpark Harz und kannst aus zahlreichen Wander- und Radwegen wählen. Es gibt viele verschiedene Tourismusziele - von der benachbarten
Tropfsteinhöhle bis hin zum malerischen Baumwipfelpfad. Besonders empfehlenswert ist der Besuch einer der vielen Thermalbäder und Saunen der Region.
Genussküche
Bei dieser Auszeit ist die Verpflegung ein besonderes Highlight. Als Gastgeber legen Friederike und Hartmut unglaublich viel Wert auf die Auswahl der Zutaten und Zusammenstellung der Gerichte. Die Verpflegung findet sowohl zum Frühstück als auch Abendessen als vegetarisches Buffet statt. Da jedes Apartment und das Loft über eine voll ausgestattete Küche verfügen, kannst du dir entspannt jederzeit Tee oder Kaffee machen.
Donnerstag
Einchecken & Ankommen im Hotel (ab 15 Uhr möglich)
Gemeinsames Kennenlernen & Abendyoga
Gemeinsames Dinner & Abendausklang
Freitag / Samstag
Morgenyoga
Gemeinsames Frühstück
Freie Zeit für Unternehmungen im Harz und Entspannung
Yoga & More am späten Nachmittag
Gemeinsames Dinner & Abendausklang
Sonntag
Morgenyoga
Abschließende Meditation
Gemeinsames Frühstück
Abschiedsrunde
Check-Out
Dein Retreat-Erlebnis
Bereit aus dem Dornröschenschlaf zu erwachen?
Erlebe 4 Retreat-Tage mit transformativem Programm
inkl. 3 Übernachtungen im Designhotel im Harz & hochwertiger Halbpension
inkl. 6 Yogaeinheiten für alle Stufen
inkl. Ritualen inspiriert von den Bereichen Coaching, Self-Care & Longevity
Zahlung & Stornierung
Nach finaler Buchung bekommst du von uns eine Buchungsbestätigung und eine Broschüre, mit allen wichtigen Informationen zum Retreat und zur Anreise.
Der oben aufgeführte Gesamtpreis setzt sich aus zwei Punkten zusammen: Der Mindglow Retreatpauschale & den Hotelkosten.
Beide Leistungen werden separat voneinander abgerechnet. Mit deiner Buchung wird dein Platz beim Retreat verbindlich reserviert, eine Zahlung wird noch nicht fällig.
Die Mindglow Retreatpauschale beträgt 349 € und wird vor deinem Retreat per Rechnung abgerechnet. Den Restbetrag rechnet die Schleiferrei II ebenfalls im Vorraus per Rechnung ab.
Für das gesamte Retreat gelten folgende Stornierungskosten:
Bis 60 Tage vor Retreatbeginn: kostenlos
60 - 30 Tage vor Retreatbeginn: 50 % des Gesamtpreises
Ab 29 Tage vor Retreatbeginn: 100 % des Gesamtpreises
Was ist im Falle von Krankheit?
Wie auch bei allen anderen Reisebuchungen, Pauschalurlauben oder Veranstaltungen empfehlen wir dir eine Reiserücktrittversicherung abzuschließen, falls du doch verhindert bist. Diese gibt es bereits ab 30€/Jahr (z.B. beim ADAC).