Awakening
Retreat
Das Retreat im Detail
Zwischen Job, Familie und Alltagsstress fragst du dich manchmal: wer war ich früher eigentlich und wo ist diese Person bloß hin? Du sehnst dich danach wieder einen anderen Fokus zu setzen. Vielleicht hast du vor lauter To-Dos dein eigenes Ich aus den Augen verloren? Dann ist dieses Retreat genau für dich gemacht! Diese ganz besondere Auszeit soll dir wieder den Raum und die Zeit geben, dich auf DICH zurückzubesinnen. Die Themen bei dem Retreat sind vielfältig und umfassen v.a. die Bereiche Longevity, Mindset und Self-Care.
Das Yoga
Das Programm bei diesem Retreat ist sehr vielfältig und kombiniert fließende Yogaübungen mit Pilates, Functional Training und zahlreichen Recovery Phasen zur Tiefenentspannung. Erdende, regenerative Übungen ergänzen Einheiten mit Fokus auf deine innere Mitte und Flexibilität. Dabei bleibst du immer in einer Intensität, die sich für dich gut und richtig anfühlt. Zusätzlich darfst du dich auf wunderschöne Meditationen, Breathwork, Soundbath und einen intensiven Faszienworkshop freuen, sodass du dich nach nur 4 Tagen wie neu fühlst.
Das Retreat leitet Elisa, die Gründerin von Mindglow.
Das Programm
Du möchtest dich und deine Gesundheit wieder stärker in den Fokus setzen und einen Grundstein legen für gesunde Gewohnheiten im Alltag? Die Programmpunkte des Retreats sind genau darauf abgestimmt und umfassen im Detail:
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Grounding & Nervous System Balance
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Einführung in das Nervensystem, passive vs. aktive Dehnungen und die Neurowissenschaft zum Inner Mindset
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Faszienworkshop
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Breathwork & Vagus Nerv "Reset"
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Journaling & More
Neben diesen transformativen Elementen soll das Retreat dir intensive Erholung schenken. Wir erschaffen daher eine einzigartige Oase der Ruhe und Entspannung.
Die Unterkunft
Das Retreat findet in einem architektonischem Juwel statt - einem historischen Gebäude, das zu einem Traum-Loft mit mehreren Apartments hochwertig saniert wurde. Und das mitten im Harz! Herzstück des Lofts ist ein großer Gemeinschaftsbereich mit offener Küche. Alle Räume sind großzügig gestaltet und hochwertig eingerichtet. Direkt vor der Tür eröffnet sich ein wunderschönes Harz-Panorama mit Blick auf die vorbeifließende Sieber.
Die Zimmer
Du übernachtest in deinem eigenen Doppelzimmer innerhalb eines Apartments. Pro Apartment gibt es zwei große Doppelzimmer, sodass du dir die Küche, das Wohnzimmer und Bad mit maximal einer weiteren Teilnehmerin teilst. Dabei bietet jedes Apartment unglaublich viel Platz für persönlichen Rückzug.
Du möchtest mit einer Freundin anreisen und ihr wollt euch ein Bett teilen? Dann wähle unten bei der Buchung die Wohnung "Fluss". Es ist die größte Wohnung der Schleiferei II mit einer traumhaften Sonnenterasse zum Fluss Sieber hin.
Die Umgebung
Von hier aus startest du direkt in den Nationalpark Harz und kannst aus zahlreichen Wander- und Radwegen wählen. Es gibt viele verschiedene Tourismusziele - von der benachbarten
Tropfsteinhöhle bis hin zum malerischen Baumwipfelpfad. Besonders empfehlenswert ist der Besuch einer der vielen Thermalbäder und Saunen der Region.
Genussküche
Bei dieser Auszeit ist die Verpflegung ein besonderes Highlight. Als Gastgeber legen Friederike und Hartmut unglaublich viel Wert auf die Auswahl der Zutaten und Zusammenstellung der Gerichte. Die Verpflegung findet sowohl zum Frühstück als auch Abendessen als vegetarisches Buffet statt. Da jedes Apartment und das Loft über eine voll ausgestattete Küche verfügen, kannst du dir entspannt jederzeit Tee oder Kaffee machen.
Donnerstag
Einchecken & Ankommen im Hotel (ab 15 Uhr möglich)
Erste Retreat-Einheit "Grounding & Breathwork"
Gemeinsames Dinner & Abendausklang
Freitag / Samstag
Retreat-Einheiten am Morgen
Gemeinsames Frühstück
Freie Zeit für Unternehmungen im Harz und Entspannung
Retreat-Einheit am späten Nachmittag
Gemeinsames Dinner & Abendausklang
Sonntag
Retreat-Einheit
Abschließende Meditation
Gemeinsames Frühstück
Abschiedsrunde
Check-Out
Dein Retreat-Erlebnis
Bereit aus dem Dornröschenschlaf zu erwachen?
Erlebe 4 Retreat-Tage mit transformativem Programm
inkl. 3 Übernachtungen in einer Designlocation im Harz & hochwertiger Halbpension
inkl. 6 Retreat-Einheiten mit Yoga, Pilates & Functional Training
inkl. Breathwork, Soundbath & Faszienworkshop
Gesamtes Retreat
für 799 € *
*Preis im geteilten Doppelzimmer
Einzelzimmeraufpreis nur +99€
Jetzt buchen - Später zahlen!
Das Retreat zahlst du bequem wenige Wochen vorher per Rechnung.
Ratenzahlung ist möglich.
Du möchtest mit einer Freundin reisen und ihr habt Lust auf das schönste Apartment mit Terrasse zum Fluss und geteiltem Doppelbett? Dann wähle gern die Option "Fluss".
Zahlung & Stornierung
Nach finaler Buchung bekommst du von uns eine Buchungsbestätigung und eine Broschüre, mit allen wichtigen Informationen zum Retreat und zur Anreise.
Der oben aufgeführte Gesamtpreis setzt sich aus zwei Punkten zusammen: Der Mindglow Retreatpauschale & den Hotelkosten.
Beide Leistungen werden separat voneinander abgerechnet. Mit deiner Buchung wird dein Platz beim Retreat verbindlich reserviert, eine Zahlung wird noch nicht fällig.
Die Mindglow Retreatpauschale beträgt 348 € und wird vor deinem Retreat per Rechnung abgerechnet. Den Restbetrag (also 450 € im geteilten Doppelzimmer oder 550 € im Einzelzimmer) rechnet die Schleiferrei II ebenfalls im Vorraus per Rechnung ab.
Für das gesamte Retreat gelten folgende Stornierungskosten:
Bis 60 Tage vor Retreatbeginn: kostenlos
60 - 30 Tage vor Retreatbeginn: 50 % des Gesamtpreises
Ab 29 Tage vor Retreatbeginn: 100 % des Gesamtpreises
Was ist im Falle von Krankheit?
Wie auch bei allen anderen Reisebuchungen, Pauschalurlauben oder Veranstaltungen empfehlen wir dir eine Reiserücktrittversicherung abzuschließen, falls du doch verhindert bist. Diese gibt es bereits ab 30€/Jahr (z.B. beim ADAC).