Awakening
Retreat
Yoga meets Journaling, Breathwork & More
06. - 09. November
4 Tage in der Schleiferei II
Herzberg am Harz, Deutschland
Für all diejenigen, die sich selbst in den letzten Jahren immer hinten angestellt haben.
Zeit, sich eine außergewöhnliche Auszeit zu gönnen!
- Dieses Retreat ist
für Yoga-Anfängerinnen und Neueinsteiger geeignet -
Das Retreat im Detail
Zwischen Job, Familie und Alltagsstress fragst du dich manchmal: wer war ich früher eigentlich und wo ist diese Person bloß hin? Du sehnst dich danach wieder einen anderen Fokus zu setzen. Vielleicht hast du vor lauter To-Dos dein eigenes Ich aus den Augen verloren? Dann ist dieses Retreat genau für dich gemacht! Diese ganz besondere Auszeit soll dir wieder den Raum und die Zeit geben, dich auf DICH zurückzubesinnen. Die Themen bei dem Retreat sind vielfältig und umfassen v.a. die Bereiche Longevity, Mindset und Self-Care.
Das Yoga
Nach diesem Retreat fühlst du dich garantiert wie neu: Das Programm ist sehr vielfältig und kombiniert fließende Yogaübungen mit zahlreichen, sanften Bewegungseinheiten zur Tiefenregeneration. Zusätzlich darfst du dich auf wunderschöne Meditationen, Breathwork und Soundbath freuen. Ein besonderer Faszienworkshop hilft deinem Körper noch tiefer in die Erholung zu kommen. Chronische Verspannungen dürfen sich lösen, dein Bindegewebe sich regenerieren, dein Lymphfluss in Gang kommen. Nur 4 Tage später und du fühlst dich gelassener, wohler und erholter in deiner Haut. Du möchtest das neue Körpergefühl und gesunde, neue Gewohnheiten auch für den Alltag etablieren? Ein paar Dinge nach deiner Auszeit anders machen? Dann ist dieses Retreat der perfekte Grundstein dafür! Denn zusätzlich wird jede Retreat-Einheit durch ein besonderes Journaling mit Elementen aus dem Coaching und der Persönlichkeitsentwicklung ergänzt.
Das Retreat leitet Elisa, die Gründerin von Mindglow. Ihr Steckenpferd sind moderne Retreats, die die neusten Erkenntnisse aus dem Bereich "Health & Wellness" mit wunderschönen und inspirierenden Yogastunden verbinden. Immer gern mit einem Augenzwinkern und nie zu ernst.
Das Programm
Du möchtest dich und deinen Körper wieder stärker in den Fokus setzen und auch einen Grundstein für deinen Alltag legen. Du träumst von einem wunderschönen Glow-Up und möchtest dich wieder wohl in deiner Haut fühlen? Dann ist DAS dein Retreat! Das erwartet Dich:
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Inspirierende Yogaeinheiten und sanfte Flows
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Breathwork und zahlreiche Übungen, die dein Nervensystem entspannen
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Faszienworkshop, der deinem Körper bei der Regeneration hilft
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Journaling & Mindsetarbeit
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Soundbath, Meditationen u.v.m
Neben diesen transformativen Elementen soll das Retreat dir intensive Erholung schenken. Wir erschaffen daher eine einzigartige Oase der Ruhe und Entspannung.
Die Unterkunft
Dieses Retreat findet in unserer mit ABSTAND allerschönsten und hochwertigsten Unterkunft statt, der Schleiferei II. Friederike und Hartmut haben hier eine historische Holzschleiferei mitten im Harz vollständig saniert und zu einem magischen Traum-Ort umgebaut. Wer hier ankommt wird fast automatisch stiller, entspannter und erholter. Herzstück der Schleiferei II ist das Loft mit großem Gemeinschaftsbereich, offener Küche und Yoga-Galerie. Direkt vor der Tür eröffnet sich ein wunderschönes Harz-Panorama mit Blick auf die vorbeifließende Sieber.
Die Zimmer
Die Schleiferei verfügt über mehrere, voll ausgestattete Apartments mit je zwei großen Schlafzimmern, Bad, Küche und Wohnzimmer. Das Apartment teilst du dir mit einer anderen Teilnehmerin - natürlich hast du aber dein ganz eigenes Schlafzimmer mit großem Doppelbett. Die Apartments sind sehr groß und auch auf dem Gelände der Schleiferei findest du viele Orte für deinen persönlichen Rückzug.
Du möchtest mit einer Freundin anreisen und ihr wollt euch ein Bett teilen? Dann wähle unten bei der Buchung die Wohnung "Fluss". Es ist die größte Wohnung der Schleiferei II mit einer traumhaften Sonnenterasse zum Fluss Sieber hin.
Die Umgebung
Von hier aus startest du direkt in den Nationalpark Harz und kannst aus zahlreichen Wander- und Radwegen wählen. Es gibt viele verschiedene Tourismusziele - von der benachbarten
Tropfsteinhöhle bis hin zum malerischen Baumwipfelpfad. Besonders empfehlenswert ist der Besuch einer der vielen Thermalbäder und Saunen der Region.
Genussküche
Bei dieser Auszeit ist die Verpflegung ein besonderes Highlight. Als Gastgeber legen Friederike und Hartmut unglaublich viel Wert auf die Auswahl der Zutaten und Zusammenstellung der Gerichte. Das Frühstück ist ein hochwertiges Buffet mit zahlreichen Köstlichkeiten aus der Region (wie z.B. lokalem Rohmilchkäse einer kleinen Käserei). Zwischendurch gibt es immer kleinere Snacks wie selbstgebackene Scones oder Waffeln. Jeden Abend wird ein besonderes 3-Gänge-Menü serviert; von köstlichem Risotto über aromatische Currys bis zu warmer Schokoladentarte. Tee, Wasser und Kaffeespezialitäten stehen dir den gesamten Tag über kostenfrei zur Verfügung.
Donnerstag
Einchecken & Ankommen im Hotel (ab 15 Uhr möglich)
Erste Retreat-Einheit "Grounding & Breathwork"
Gemeinsames Dinner & Abendausklang
Freitag / Samstag
Retreat-Einheiten am Morgen
Gemeinsames Frühstück
Freie Zeit für Unternehmungen im Harz und Entspannung
Retreat-Einheit am späten Nachmittag
Gemeinsames Dinner & Abendausklang
Sonntag
Retreat-Einheit
Abschließende Meditation
Gemeinsames Frühstück
Abschiedsrunde
Check-Out
Dein Retreat-Erlebnis
Bereit für die Auszeit, die du dir schon lange versprochen hast?
Erlebe 4 Retreat-Tage mit transformativem Programm
inkl. 3 Übernachtungen in einer Designlocation im Harz & hochwertiger Halbpension
inkl. 6 sanfter Yogaeinheiten inkl. Meditationen, Breathwork & Soundbath
inkl. Faszienworkshop & Journaling für mehr Klarheit
Zahlung & Stornierung
Nach finaler Buchung bekommst du von uns eine Buchungsbestätigung und eine Broschüre, mit allen wichtigen Informationen zum Retreat und zur Anreise.
Der oben aufgeführte Gesamtpreis setzt sich aus zwei Punkten zusammen: Der Mindglow Retreatpauschale & den Hotelkosten.
Beide Leistungen werden separat voneinander abgerechnet. Mit deiner Buchung wird dein Platz beim Retreat verbindlich reserviert, eine Zahlung wird noch nicht fällig.
Die Mindglow Retreatpauschale beträgt 348 € und wird vor deinem Retreat per Rechnung abgerechnet. Den Restbetrag (also 400 € im geteilten Zimmer oder 550 € im eigenen Doppelzimmer) rechnet die Schleiferrei II ebenfalls im Vorraus per Rechnung ab.
Für das gesamte Retreat gelten folgende Stornierungskosten:
Bis 60 Tage vor Retreatbeginn: kostenlos
60 - 30 Tage vor Retreatbeginn: 50 % des Gesamtpreises
Ab 29 Tage vor Retreatbeginn: 100 % des Gesamtpreises
Was ist im Falle von Krankheit?
Wie auch bei allen anderen Reisebuchungen, Pauschalurlauben oder Veranstaltungen empfehlen wir dir eine Reiserücktrittversicherung abzuschließen, falls du doch verhindert bist. Diese gibt es bereits ab 30€/Jahr (z.B. beim ADAC).