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Calmness Retreat

24.10. - 27.10.2024

oder

07.11. - 10.11.2024

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4 Tage im Landhotel Okelmanns

Niedersachsen

Ein Retreat zum Einigeln und Entspannen

Eine gemütliche Auszeit im kalten Herbst

Ein Ort des Loslassens & Wohlfühlens

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Das Retreat im Detail

 Wann hattest du zuletzt Zeit, dich bewusst dem "süßen Nichtstun" hinzugeben? Den Müßiggang so richtig zu zelebrieren und es in vollen Zügen zu genießen, dass die Zeit deutlich langsamer verstreicht? Halte inne und gönne dir eine Extraportion Erholung. Inmitten ländlicher Idylle, wo der Himmel weit und die Umgebung von einer besonderen Ruhe umfangen ist, befindet sich unser herbstliches Wellness Retreat.

Dieses  Retreat verbindet Yoga auf einzigartige Weise mit wohltuenden Selfcare Ritualen und einer Extraportion Gemütlichkeit. Während die Bäume langsam ihre Blätter fallen lassen, lässt auch du für den Moment des Retreats alles los, was du loslassen möchtest. Hier kannst du dich einkuscheln, die Wärme spüren und die Gedanken schweifen lassen. 

Das Yoga

Bei diesem Retreat üben wir uns in der Kunst des Loslassens und der Gemütlichkeit.  Dazu nutzen wir erdende Yoga-Übungen, die durch sanfte Bewegungen und tiefe Dehnungen den Körper aufwärmen. Diese Übungen wirken wie eine wohltuende, tiefe Massage, die Verspannungen löst und den Geist beruhigt. Kombiniert werden diese Übungen mit beruhigenden Ritualen, die dir helfen dich ganz auf das Hier und Jetzt einzulassen. Traumreisen führen dich in eine Welt der inneren Bilder, sodass du jegliche Anspannung loslassen kannst. Der Duft ätherischer Öle erfüllt den Raum und erschafft eine Atmosphäre vollkommener Erholung.

Während des Retreats wirst du von der lieben Sarah begleitet. Sarah ist langjährige Yogalehrerin, studierte Philosophin und passionierte Künstlerin mit eigenem Kreativ-Studio in Bielefeld. 

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The Art of Tea

Das Highlight des Retreats ist Sarahs erdendes Teeritual. Dieses hat mittlerweile einen ganz besonderen Platz in unserem Herzen, denn es ist DAS Symbol für die Schönheit des Augenblickes.

Hierbei legen wir viel Wert darauf, dass die verwendeten (Heil-)Kräuter und Pflanzen heimisch sind und Saison haben. Entsprechend kraftvoll ist dann nämlich auch ihre Wirkung auf uns. Dabei haben unsere heimischen Pflanzen nicht nur Auswirkungen auf unseren Körper (z.B. wärmend, entspannend), sondern traditionell auch immer eine energetische und spirituelle Bedeutung. 

Die Unterkunft

Das Retreat findet im 4-Sterne Landhotel Okelmann´s in Warpe statt. Das Hotel führen die beiden Schwestern Maren und Kristin bereits in fünfter Generation mit ganz viel Hingabe und Leidenschaft. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Punkten Achtsamkeit und Nachhaltigkeit. 

 

So wird beispielsweise viel Wert auf regionale Lebensmittel, nachhaltige Energieversorgung und Müllvermeidung gelegt. Bei der Reinigung kommen ökologisch abbaubare Reinigungsmittel zum Einsatz und frisches Trinkwasser wird durch Grander-Systeme aufbereitet.​​

Das Okelmann´s ist eingebettet in der wunderschönen Natur der Weserberglandes und ist der ideale Ausgangspunkt zum Wandern oder eine Radtour. ​

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Die Zimmer

Bei diesem Retreat übernachtest du immer in einem gemütlichen Doppelzimmer mit großem Doppelbett. Dabei sind alle Zimmer des wunderschönen Fachwerkhauses liebevoll restauriert und laden durch viel Licht und Naturholz zur Erholung ein. 

Auch hier bleiben Maren und Kristin ihren Werten treu: Im Bad warten Handtücher und Bettwäsche aus fairer Bio-Baumwolle und hochwertige Naturkosmetik auf dich. Auf Wunsch kannst du dir sogar ein Kissen mit Zirbenfüllung von "Grüne Erde" auf Zimmer bestellen.

Herbstzeit

Im hoteleigenen Garten wartet ein gemütlicher Schäferwagen mit finnischer Sauna auf dich. Gönne dir bei nass-kaltem Wetter einen heißen Saunagang, verweile anschließend im beheizten Hot Tub und lausche dem Rauschen des Herbstlaubes. Der Entspannungsraum im ersten Stock des 4-Sterne-Landhotels, ausgestattet mit reichlich Wärmflaschen und leckeren Teesorten, läd zum Einkuscheln und Ausruhen ein. 

 

Du brauchst eine Extraportion Wellness? Im Okelmanns kannst du dir zum Retreat auch wundervolle Massagen dazu buchen. Das hauseigene Café bietet in der Mittagszeit eine köstliche Auswahl an selbstgebackenen Kuchen und Torten - also Wellness für die Seele ;)

Sauna, Hot Tub, Saunatücher und Bademäntel sind übrigens im Retreat inklusive. 

 

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Comfort Food

In der nasskalten Jahreszeigt wird eine aromatische, leckere Herbstküche deinen Körper und Geist wärmen. 

 Genuss steht bei all unseren Retreats nämlich immer im Fokus. Für das leckere Soul Food liefern benachbarte Biohöfe das saisonale Obst- und Gemüse.

Neben dem vielseitigen Frühstücksbuffet inkl. köstlicher Kaffee- und Teespezialitäten beinhaltet die Halbpension ein 3-Gang-Abendessen im Restaurant. Tagsüber steht dir jederzeit kostenlos Wasser, Kaffee und Tee zur Verfügung. Die Lebensmittel bezieht das Okelmann´s fast ausschließlich von regionalen Lieferanten und Landwirten, möglichst in Bio-Qualität. Kräuter und Obst kommen aus dem hauseigenen Garten, Gemüse von benachbarten Höfen und ein kleines Käsehandwerk aus dem Hohenoor liefert super leckeren Bio-Ziegenkäse.

Vegane und glutenfreie Optionen sind verfügbar.

Free Time

Herbst auf dem Land: die ideale Kulisse für deine Erholung vom sonst hektischen Alltag und Stress der Stadt. Uns ist wichtig, dass du abseits der Yogastunden auch viel freie Zeit zum Entspannen hast. Diese kannst du mit Wanderungen entlang wunderschöner Wälder, weitläufiger Felder und der glitzernden Weser verbringen. Eine Auswahl an Wanderroute kannst du im Hotel erfragen. Der Herbst taucht die Region in ein warmes Licht und lädt auch zu ausgiebigen Radtouren entlang der Weser ein. Fahrräder kannst du im Okelmanns gegen kleines Entgelt ausleihen.

Vielleicht willst du aber auch einfach nur gemütlich im Hotel verweilen, ein Buch lesen und ein Schläfchen machen. Bei uns gilt: alles KANN, nichts MUSS!

Image by Jack B
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Ablauf

Donnerstag 

Ab 15 Uhr: Einchecken & Ankommen im Hotel

16 Uhr: Gemeinsames Kennenlernen

16.30 Uhr: Erste Retreat-Einheit

Ab 18 Uhr: Gemeinsames Dinner & Abendausklang 

Freitag / Samstag

8.30 Uhr: Morgenyoga 

Ab 10 Uhr: Gemeinsames Frühstück

Im Anschluss: Freie Zeit für Sauna, Wandern und Entspannung

16.30 Uhr: Yoga & More 

18 Uhr: Gemeinsames Dinner & Abendausklang 

Sonntag

8.30 Uhr: Letzte Retreateinheit

Ab 10 Uhr: Gemeinsames Frühstück

11 Uhr: Check-Out

Überblick

4-tägiges Wellness-Retreat im Landhotel Okelmann´s

Insgesamt 6 Yogaeinheiten mit geführten Meditationen

Teeritual und Achtsamkeitsübungen

Hotelleistungen: 3 Übernachtungen im Landhotel Okelmann´s, Halbpension (Frühstück & Abendessen) inkl. Wasser, Tee, und Kaffee über den Tag verteilt,

Nutzung Sauna & Hot Tub inklusive

Nicht enthalten: An- und Abreise,

Fahrradverleih, persönliche Ausgaben im Café, zusätzliche Getränke am Abend (z.B. Wein, Limonade), Massagen

 

Image by Christina Deravedisian
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Bereit für eine gemütliche Auszeit?

Wie wunderbar! Wie immer haben wir ein Early Bird Angebot bis zum 31.07 für dich. Anschließend steigt der Preis um 100 €.

Gesamtes 4-tägiges Retreat 

Geteiltes Doppelzimmer: 655 Euro​

Doppelzimmer Alleinnutzung: 767 Euro

Angebot

Zahlung & Stornierung

Der oben aufgeführte Preis setzt sich aus zwei Punkten zusammen: Der Leistung vom Onkelmann (Übernachtung & Verpflegung) und dem Yogaprogramm. Beide Leistungen werden vor dem Retreat per Überweisung fällig. Es gelten folgende Stornierungskosten:

Bis 60 Tage vor Retreatbeginn: kostenlos 

60 - 30 Tage vor Retreatbeginn: 50 % des Gesamtpreises

Ab 29 Tage vor Retreatbeginn: 100 % des Gesamtpreises

Was ist im Falle von Krankheit?

Wie auch bei allen anderen Reisebuchungen, Pauschalurlauben oder Veranstaltungen empfehlen wir dir eine Reiserücktrittversicherung abzuschließen.

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