Presence
Retreat
21. - 24. Januar
oder
25. - 28. Februar
4 Tage im Waldatelier mitten im Harz
Wenn deine Seele nach Erdung ruft, dann ist dieses Retreat für Dich.
Du hast viel gedacht. Viel funktioniert.
Doch deine Füße berühren kaum noch den Boden.
Zeit endlich wieder achtsamer zu werden - im Körper & im eigenen Leben.
Das Retreat im Detail
Du bist müde, obwohl du geschlafen hast. Dein Nacken ist ständig fest, dein Kopf voll und selbst wenn endlich Ruhe ist, kannst du nicht richtig abschalten? Vielleicht muss dein Kopf im Alltag zu oft die Kontrolle übernehmen? Dann komm mit uns in die Stille des Waldes und erinnere dich daran, wie gut es tut einfach nur zu SEIN. Deine Hände arbeiten mit Ton und erschaffen etwas Echtes und Spürbares. Anstatt von A nach B zu hetzen, verweilst du hier in achtsamen Augenblicken und erdest dein ganzes Ich. Denn genau dort beginnt echte Regeneration: wenn du langsamer wirst, wieder wahrnimmst, was dein Körper braucht, und nicht mehr permanent auf das nächste To-do reagierst. Du nimmst dir endlich Zeit bewusst anwesend zu sein und dich neu zu ordnen. Diese echte Präsenz wird im Körper spürbar und nach wenigen Tagen fühlst du dich leichter, erholter und klarer.
Das Yoga
Der Name des Retreat sagt es bereits: es geht darum präsent zu sein. Etwas, was uns heutzutage fast unmöglich gemacht wird. Dafür reisen wir an einen Ort, der aussieht, als wäre er aus einem skandinavischen Bilderbuch entsprungen: das große, rote Haus mit einer großen, gemütlichen Töpfer-Werkstatt mitten im Harz strahlt eine solche Ruhe aus, als würde es in den Weiten Schwedens stehen. Hier lebst du wieder ein bisschen langsamer und fließt mit sanftem Yoga in den Tag. Jede Yogaeinheit kombinieren wir mit entspannten Meditationen und Achtsamkeitsübungen wie Breathwork oder Stille im Wald. Die Einheiten werden dich regenerieren, erden und erholen; mit vielen Elementen aus dem Yin. Zwischen Wald und Werkstatt, Ton und Yogamatte entsteht ein Raum für echte Präsenz.
Das Retreat wird von Annika begleitet. Sie kommt aus dem Harz, liebt den Wald und bringt genau diese Ruhe und Natürlichkeit auch in ihre Yogastunden. Mit ihrer warmen, einfühlsamen Art und einem sanft-fließenden Yoga mit vielen Yin-Elementen schafft sie eine Atmosphäre der Tiefenentspannung und Erdung.
Das Programm
Dieses Retreat ist ideal für dich, wenn du...
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dir wünschst, wieder wirklich präsent zu sein – bei dir, im Moment, im Leben
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spürst, dass du mal raus musst, um wieder bei dir selbst anzukommen
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das Bedürfnis hast, dich zu erden – körperlich, mental und emotional
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Lust hast, mit Ton und Händen zu arbeiten und dabei etwas Echtes zu erschaffen
Ton in den Händen verändert etwas. Du wirst automatisch langsamer, achtsamer und tauchst in dem Moment vollkommen ab. Es ist deshalb die ideale Ergänzung zum Yoga. Bei diesem Retreat arbeitest du auf zwei Arten mit Ton: Du formst ein eigenes Werkstück aus lufttrocknendem Ton - etwas, das ganz neu aus deinen Händen entsteht. Außerdem darfst du eine handgetöpferte Tasse glasieren, bemalen und im Brennofen vollenden.
Die Unterkunft
Willkommen im wunderschönen Waldatelier umgeben von zahlreichen Wanderwegen und gleich zwei (!) Badeseen. Hinter diesem Ort stehen Larissa und Daniel vom Harzverbunden, die das Haus mit viel Sinn für Ästhetik von Grund auf renovieren. Auf Instagram zeigen sie, wie sie mit nachhaltigen Materialien, ökologischem Lehmputz und restaurierten Möbeln einen ganz einzigartigen Ort erschaffen. Eine Feuerstelle und Sauna dürfen natürlich nicht fehlen. Besonders inspirierend sind die offenen Werkstätte, in denen du selbst Hand anlegst und kreativ werden darfst.
Die Zimmer
Traumhafte Gemeinschaftsbereiche laden hier zum Verweilen ein. Überall findest du gemütliche, kleine Ecken für deinen persönlichen Rückzug. Im Waldatelier findest du ein Workshop-Café, ein Kaminzimmer, ein Töpfer-Studio und insgesamt 5 Bäder mit Dusche und Badewanne. Die Bäder sind passend auf das Haus aufgeteilt, sodass du sie dir mit einer, vielleicht zwei anderen Personen, teilst. Übernachte in einem großen Einzelzimmer oder wähle ein kleineres, dafür budgetfreundlicheres Zimmer. Oder komm mit Freundin in eines der wenigen Doppelzimmer des Hauses. Egal welche Größe - alle Zimmer sind unglaublich gemütlich, warm mit einer ganz natürlichen Ästhetik.
Die Umgebung
Das Waldatelier ist mit dem Auto sehr gut erreichbar und gleichzeitig ein wunderbarer Rückzugsort in der Natur. Während vor dem Haus noch die Zivilisation spürbar ist, eröffnet sich ein paar Schritte hinter dem Haus schon eine ganz andere Welt: hier beginnt der Wald - dicht, grün und weit. Wanderwege führen direkt hinein in die Ruhe des Harzes. Zwei klare Badeseen laden zum Eintauchen ein, am Wegesrand wachsen Kräuter und Pilze, und manchmal ist es so still, dass du nur den Wind in den Bäumen hörst.
Leibliches Wohl
Ähnlich wie im Waldquartier Harzverbunden darfst du dich hier auf eine kreative Genussküche freuen. Die vegetarischen Halbpension beinhaltet ein reichhaltiges Frühstücksbuffet und ein leckeres Abendessen. Gekocht wir gerne regional und saisonal und mit allem was der Harz an wilden Kräutern oder Pilzen gerade zu bieten hat. Bitte gib bei Buchung mit an, falls du Allergien hast oder dich vegan ernährst.
Kaffee, Tee, Wasser und hausgemachte Limonaden stehen dir auch über den gesamten Tag zur Verfügung.
Tag 1
Einchecken & Ankommen (ab 15 Uhr möglich)
Gemeinsames Kennenlernen & Abendyoga
Gemeinsames Dinner & Abendausklang
Tag 2 und Tag 3
Kurzes Morgenyoga
Gestaltung mit Ton
Gemeinsames Frühstück
Freie Zeit für Unternehmungen im Harz und Entspannung
Yoga & More am späten Nachmittag
Gemeinsames Dinner & Abendausklang
Tag 4
Morgenyoga
Abschließende Meditation
Gemeinsames Frühstück
Abschiedsrunde
Check-Out
Dein Retreat-Erlebnis
Yoga mit Töpfern im Wald? Klingt nach Dir? Dann komm mit!
Erlebe 4 Retreat-Tage mit erdendem Programm
inkl. 3 Übernachtungen im Waldatelier, Halbpension, Getränke & Sauna
inkl. 6 Yogaeinheiten für alle Stufen, auch Anfängerinnen
inkl. 2 Tonworkshops, Material, Farben und Ausbrennen im Töpferofen
Zahlung & Stornierung
Nach finaler Buchung bekommst du von uns eine Buchungsbestätigung und eine Broschüre, mit allen wichtigen Informationen zum Retreat und zur Anreise.
Der oben aufgeführte Gesamtpreis setzt sich aus zwei Punkten zusammen: Der Mindglow Retreatpauschale & den Hotelkosten.
Beide Leistungen werden separat voneinander abgerechnet. Mit deiner Buchung wird dein Platz beim Retreat verbindlich reserviert, eine Zahlung wird noch nicht fällig.
Die Mindglow Retreatpauschale beträgt 380 €.
Das Waldatelier stellt für Übernachtung, Halbpension, Sauna und Getränke folgende Preise in Rechnung:
Doppelzimmer pro Person: 442€
Kleines Einzelzimmer: 486€
Großes Einzelzimmer: 517€
Beide Leistungen werden vor deinem Retreat per Rechnung abgerechnet.
Für das gesamte Retreat gelten folgende Stornierungskosten:
Bis 60 Tage vor Retreatbeginn: 50€ Stornokosten für das Waldquartier / keine Kosten für die Yogapauschale
Danach: 100 % des Gesamtpreises
Was ist im Falle von Krankheit?
Wie auch bei allen anderen Reisebuchungen, Pauschalurlauben oder Veranstaltungen empfehlen wir dir eine Reiserücktrittversicherung abzuschließen, falls du doch verhindert bist. Diese gibt es bereits ab 30€/Jahr (z.B. beim ADAC).