Renewal
Retreat
Das Retreat im Detail
Der Februar (lat. februare = reinigen, wegfegen) gilt seit jeher als Monat der Regeneration und Klärung. Er repräsentiert eine Zeit der inneren und äußeren Erneuerung, die mit einem tiefgreifenden Aufräumprozess verbunden ist. Beim Renewal erwartet dich kein straffes "Detox"-Regiment mit Fastenkuren: es geht vielmehr darum alten Ballast abstreifen und Platz für Neues zu schaffen. Ein klärendes Teeritual und ein inspirierender Räucherworkshop runden dein Retreat ab.
Das Yoga
Wir konzentrieren uns auf Übungen, die zur Regeneration deines Körpers optimal beitragen. Bestimmte Körperübungen wirken beispielsweise positiv auf das tiefliegende Binde- und Lympfgewebe und helfen deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Auch dein Atem spielt bei deiner Regeneration eine entscheidende Rolle, sodass auch Breathwork Teil des Retreatprogrammes ist.
Sarah Leal Pinto, unsere langjährige Retreat-Leiterin, hat dieses Programm u.a. basierend auf Kräuterwissen und saisonalen Energien entwickelt. Als Yogalehrerin und studierte Philosophin mit eigenem Kreativ-Studio in Bielefeld ist jede ihrer Stunden besonders inspirierend.
Das Programm
Stell dir vor, wie es sich anfühlt, voller Energie, Lebensfreude und Klarheit in deinen Alltag zurückzukehren! Nutze das Retreat, um ...
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deine Energiereserven aufzufüllen
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deinen Geist zu klären und neue Perspektiven zu gewinnen
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Platz im Kopf zu schaffen
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alten Balast abzustreifen
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frisch und erholt in den Alltag zurückzukehren
Passend zum Thema "Regeneration" hat Sarah ein besonderes Teeritual mit biologischen (Heil-)Kräutern und einen klärenden Räucherworkshop entwickelt.
Die Unterkunft
Das idyllische Landhotel Okelmann's wird von den Schwestern Maren und Kristin in fünfter Generation mit Hingabe geführt, wobei Achtsamkeit und Nachhaltigkeit im Fokus stehen. Sie setzen auf regionale Lebensmittel, nachhaltige Energie und Müllvermeidung. Ökologische Reinigungsmittel und Grander-Wasseraufbereitung sind selbstverständlich. Umgeben von schöner Natur, ist das Hotel ideal für Wanderungen und Radtouren.
Die Zimmer
Bei diesem Retreat übernachtest du in einem der lichtdurchfluteten Doppelzimmer des wunderschönen Fachwerkhauses. Auch hier bleiben Maren und Kristin ihren Werten treu: Im Bad warten Handtücher und Bettwäsche aus fairer Bio-Baumwolle und hochwertige Naturkosmetik auf dich. Auf Wunsch kannst du dir sogar ein Kissen mit Zirbenfüllung von "Grüne Erde" auf Zimmer bestellen.
Der Spa-Bereich
Im hoteleigenen Garten warten eine gemütliche Schäferwagen-Sauna und ein Hot Tub auf dich. Der Entspannungsraum im ersten Stock ist mit reichlich Wärmflaschen und leckeren Teesorten ausgestattet. Für die Extraportion Wellness kannst du dir auch jederzeit eine wundervolle Massage buchen. Das hauseigene Café bietet in der Mittagszeit eine köstliche Auswahl an selbstgebackenen Kuchen und Torten.
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Comfort Food
Freue dich auf eine aromatische, leckere Küche mit regionalen Köstlichkeiten möglichst in Bioqualität von benachbarten Biohöfen. Neben dem vielseitigen Frühstücksbuffet inkl. Kaffee- und Teespezialitäten beinhaltet die Halbpension ein 3-Gang-Abendessen im Restaurant. Tagsüber steht dir jederzeit kostenlos Wasser, Kaffee und Tee zur Verfügung. Obst und kleine Snacks vor dem Yogaraum sind ebenfalls inklusive. Vegane und glutenfreie Optionen sind verfügbar.
Donnerstag
Einchecken & Ankommen im Hotel (ab 15 Uhr möglich)
Gemeinsames Kennenlernen & Abendeinheit
Gemeinsames Dinner & Abendausklang (z.B. Sauna)
Freitag / Samstag
Morgeneinheit
Gemeinsames Frühstück
Freie Zeit für Sauna, Wandern und Entspannung
Yoga & More am späten Nachmittag
Gemeinsames Dinner & Abendausklang
Sonntag
Morgeneinheit
Abschließende Meditation
Gemeinsames Frühstück
Abschiedsrunde
Check-Out
Dein Retreat-Erlebnis
Bereit deine persönliche Energie zu erneuern?
Erlebe 4 regenerative Tage mit exklusivem Retreat-Programm
inkl. 3 Übernachtungen im vier-Sterne Hotel, Halbpension, Sauna und Hot Tub
inkl. regenerativem Yoga & Räucherworkshop
inkl. Teeritual mit biologischen Heilkräutern
Zahlung & Stornierung
Nach finaler Buchung bekommst du von uns eine Buchungsbestätigung und eine Broschüre, mit allen wichtigen Informationen zum Retreat und zur Anreise.
Der oben aufgeführte Gesamtpreis setzt sich aus zwei Punkten zusammen: Der Mindglow Retreatpauschale & den Hotelkosten.
Beide Leistungen werden separat voneinander abgerechnet. Mit deiner Buchung wird dein Platz beim Retreat verbindlich reserviert, eine Zahlung wird noch nicht fällig.
Die Mindglow Retreatpauschale beträgt 337 € und wird vor deinem Retreat per Rechnung abgerechnet. Den Restbetrag zahlst du erst bequem im Okelmanns Hotel nach dem Auschecken für Übernachtungen und Halbpension.
Für das gesamte Retreat gelten folgende Stornierungskosten:
Bis 60 Tage vor Retreatbeginn: kostenlos
60 - 30 Tage vor Retreatbeginn: 50 % des Gesamtpreises
Ab 29 Tage vor Retreatbeginn: 100 % des Gesamtpreises
Was ist im Falle von Krankheit?
Wie auch bei allen anderen Reisebuchungen, Pauschalurlauben oder Veranstaltungen empfehlen wir dir eine Reiserücktrittversicherung abzuschließen, falls du doch verhindert bist. Diese gibt es bereits ab 30€/Jahr (z.B. beim ADAC).