Renewal
Retreat
Das Retreat im Detail
Der Februar (lat. februare = reinigen, wegfegen) gilt seit jeher als Monat der Regeneration und Klärung. Er repräsentiert eine Zeit der inneren und äußeren Erneuerung, die mit einem tiefgreifenden Aufräumprozess verbunden ist. Keine Sorge: beim Renewal erwartet dich KEIN straffes "Detox"-Regiment mit Fastenkuren: es geht vielmehr darum alten Ballast abstreifen und Platz für Neues zu schaffen. Seit Jahrhunderten spielen Rituale der Reinigung und Erneuerung in den unterschiedlichsten Kulturen eine besondere Rolle. Bei diesem Retreat greifen wir die schönsten dieser Traditionen auf und widmen uns der energetischen Reinigung. Mit duftenden Kräutern und ausgewählten Ritualen schaffen wir eine besondere Atmosphäre für innere Klärung, frische Energie und neue Leichtigkeit.
Seit Jahren ist das Highlight dieses Retreats ein ganz besonderes Teeritual. Es verbindet uraltes Kräuterwissen mit Achtsamkeit und tiefem Bewusstsein für Körper und Geist.
Das Yoga
Wir konzentrieren uns auf Übungen, die zur Regeneration deines Körpers optimal beitragen. Bestimmte Körperübungen wirken beispielsweise positiv auf das tiefliegende Binde- und Lympfgewebe und helfen deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Auch dein Atem spielt bei deiner Regeneration eine entscheidende Rolle, sodass auch Breathwork Teil des Retreatprogrammes ist.
Sarah Leal Pinto, unsere langjährige Retreat-Leiterin, hat dieses Programm u.a. basierend auf Kräuterwissen und saisonalen Energien entwickelt. Als Yogalehrerin und studierte Philosophin mit eigenem Kreativ-Studio in Bielefeld ist jede ihrer Stunden besonders inspirierend.
Das Programm
Stell dir vor, wie es sich anfühlt, voller Energie, Lebensfreude und Klarheit in deinen Alltag zurückzukehren! Nutze das Retreat, um ...
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deine Energiereserven aufzufüllen
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deinen Geist zu klären und neue Perspektiven zu gewinnen
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Platz im Kopf zu schaffen
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alten Balast abzustreifen
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frisch und erholt in den Alltag zurückzukehren
Passend zum Thema "Regeneration" hat Sarah ein besonderes Teeritual mit biologischen (Heil-)Kräutern und einen klärenden Räucherworkshop entwickelt.
Die Unterkunft
Das Landhotel Okelmann’s führen die beiden Schwestern Maren und Kristin mit ganz viel Liebe und Achtsamkeit. Statt Perfektion geht es hier um Entschleunigung und Ruhe. Genau das macht diesen Ort für unsere Retreats so wertvoll: Er lädt dazu ein, den eigenen Perfektionsanspruch loszulassen und für ein paar Tage einfach nur zu sein.
Nachhaltigkeit spielt im Okelmann’s eine große Rolle: Lebensmittel werden möglichst regional und in Bioqualität bezogen, spezielle Grander-Systeme bereiten das Wasser auf, Naturkosmetik in allen Bädern und der Sauna gehört selbstverständlich dazu.
Die Zimmer
Bei diesem Retreat hast du die Wahl zwischen verschiedenen Zimmerkategorien; vom kleinen, gemütlichen Einzelzimmer bis zum großzügigen Doppelzimmer mit eigener Terrasse.
Du reist alleine an und würdest dir gerne ein Doppelzimmer mit einer anderen Teilnehmerin teilen? Dann schreib uns einfach eine Mail oder WhatsApp-Nachricht. Bitte beachte, dass die Doppelzimmer über ein großes gemeinsames Bett verfügen. Wenn du damit kein Problem hast, vermitteln wir dir gerne einen Platz, sofern sich eine weitere Teilnehmerin für diese Option findet.
Der Spa-Bereich
Im hoteleigenen Garten warten eine gemütliche Schäferwagen-Sauna und ein Hot Tub auf dich. Der Entspannungsraum im ersten Stock ist mit reichlich Wärmflaschen und leckeren Teesorten ausgestattet. Für die Extraportion Wellness kannst du dir auch jederzeit eine wundervolle Massage buchen. Das hauseigene Café bietet in der Mittagszeit eine köstliche Auswahl an selbstgebackenen Kuchen und Torten.
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Comfort Food
Das Highlight im Okelmanns ist das riesige Frühstücksbuffet, das allen Brunch-Fans das Herz höher schlagen lässt. Fokus liegt hier auf den vielen selbstgemachten Spezialitäten wie dem Brot aus der eigenen Backstube, hausgemachten Aufstrichen, warmen Porridge, selbstgebackenem Bananenbrot mit hausgemachter Karamellsauce sowie frisch gemixten Smoothies und Ingwer-Shots. Beim Abendessen in Buffetform wird auf die Verwendung von regionalen und saisonalen Lebensmitteln von benachbarten Höfen geachtet. Tagsüber stehen dir jederzeit Wasser, Kaffee, Tee und kleine Snacks sowie Obst kostenlos zur Verfügung. Vegane und glutenfreie Optionen sind selbstverständlich möglich.
Freitag
Einchecken & Ankommen im Hotel (ab 15 Uhr möglich)
Gemeinsames Kennenlernen & Abendeinheit
Gemeinsames Dinner & Abendausklang (z.B. Sauna)
Samstag
Morgeneinheit
Gemeinsames Frühstück
Freie Zeit für Sauna, Wandern und Entspannung
Yoga & More am späten Nachmittag
Gemeinsames Dinner & Abendausklang
Sonntag
Morgeneinheit
Abschließende Meditation
Gemeinsames Frühstück
Abschiedsrunde
Check-Out
Dein Retreat-Erlebnis
Dieses Retreat schenkt dir Tiefenerholung & Regeneration. Komm unbedingt mit!
Erlebe 3 regenerative Tage mit exklusivem Retreat-Programm
inkl. 2 Übernachtungen im vier-Sterne Hotel, Halbpension, Sauna und Hot Tub
inkl. regenerativem Yoga & Räucherworkshop
inkl. Teeritual mit biologischen Heilkräutern
Gesamtes Retreat
für 618€*
*Preis gilt im geteilten Doppelzimmer.
Kleines Einzelzimmer: 703€
Großes Einzelzimmer: 723 €
Großes Einzelzimmer mit Terasse: 743 €
Jetzt buchen - Später zahlen!
Das Retreat zahlst du bequem wenige Wochen vorher per Rechnung.
Ratenzahlung ist möglich - Sprich uns einfach an.
Zahlung & Stornierung
Nach finaler Buchung bekommst du von uns eine Buchungsbestätigung und eine Broschüre, mit allen wichtigen Informationen zum Retreat und zur Anreise.
Der oben aufgeführte Gesamtpreis setzt sich aus zwei Punkten zusammen: Der Mindglow Retreatpauschale & den Hotelkosten.
Beide Leistungen werden separat voneinander abgerechnet. Mit deiner Buchung wird dein Platz beim Retreat verbindlich reserviert, eine Zahlung wird noch nicht fällig.
Die Mindglow Retreatpauschale für alle Yogaeinheiten und Materialien beträgt 337 € und wird vor deinem Retreat per Rechnung abgerechnet.
Den Restbetrag für Übernachtung und Halbpension zahlst du im Okelmanns Hotel nach dem Auschecken in folgender Höhe:
Geteiltes DZ p.P: 281 €
Kleines EZ: 366 €
Großes EZ: 386 €
Großes EZ mit Terasse: 406 €
Für das gesamte Retreat gelten folgende Stornierungskosten:
Bis 60 Tage vor Retreatbeginn: kostenlos
60 - 30 Tage vor Retreatbeginn: 50 % des Gesamtpreises
Ab 29 Tage vor Retreatbeginn: 100 % des Gesamtpreises
Was ist im Falle von Krankheit?
Wie auch bei allen anderen Reisebuchungen, Pauschalurlauben oder Veranstaltungen empfehlen wir dir eine Reiserücktrittversicherung abzuschließen, falls du doch verhindert bist. Diese gibt es bereits ab 30€/Jahr (z.B. beim ADAC).